Každý má právo na lůžko v psychiatrické léčebně Ne každý se však narodil a vyrůstal v rodině, ve které (bez ohledu na důvod) dospělí dítě zanedbávali a sdělil explicitní nebo implicitní zprávu „nejste cenní, nejste hodni toho, aby se s vámi zacházelo opatrně a laskavě“. Taková zavazadla z dětství jsou důležitou podmínkou pro další zvláště těžký život a za určitých podmínek možné šílenství. Nezoufejte, pokud jste se chovali dostatečně dobře, můžete si vytvořit špatné podmínky a požádat o lůžko v psychiatrické léčebně, což vaši situaci ještě zhorší. A to za to stojí. 20lůžkové pokoje, pancéřové postele, kovové příbory, 1 sprcha s otvorem v podlaze pro 70 osob. Nikdy nebudete sami ani na záchodě, protože stánky nemají dveře. Bezpečnost a svoboda před nechtěnými návštěvami blízkých je zaručena - všechny dveře jsou zavřené a na oknech mříže. Celý den, mezi nejdůležitějšími událostmi v životě oddělení (rozdávání prášků, návštěvy lékařů a pojídání jídla), se můžete bezcílně procházet po chodbě. Pokud vám pohyb není potěšením, můžete přitahovat zvláštní pozornost personálu a také nesmyslně ležet na oddělení dohledu, jak si jen vaše srdce přeje svůj zamýšlený cíl a pravidelně cvičte Hlavní zásadou, kterou se musíte řídit - zanedbejte sami sebe. Není to tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Zkuste začít s níže uvedenými body jako příklady a po nějaké době, po zdokonalování svých dovedností, přidejte své vlastní. Nikdo neví lépe než vy, jak vám situaci zhoršit. Každý člověk po pár probdělých nocích pocítí, že se jeho zdraví zhoršilo. Existuje jistý způsob, jak neusnout ani mrknutí oka – vzpomenout si na uplynulý den a vyčítat si každou skutečnou a přitaženou za vlasy. Nešetřete kritikou a ponižujícími slovy, nestyďte se ve svých projevech. Pokud není nic zvláštního k zapamatování, nadávejte si za to, že bezcílně promarníte svůj den. Podívej se do minulosti, když to zkusíš, vždycky najdeš něco, co si můžeš vyčítat. Při kritice sebe sama je velmi efektivní zobecňovat – jakmile jste v něčem udělali chybu – nevadí, nafoukněte událost do velkého měřítka – „navždy já ...“, „já znovu, jako vždy ...“ a tak dále. Nevšímejte si žízně ani hladu. Jezte jídla, která nemáte rádi, vyhýbejte se požitkům. Přece nežiješ, abys jedl tělo, vzhled. Nebojte se o svou fyzickou kondici a vzhled. Noste nepohodlné oblečení. Práce přesčas, vyčerpávající. Přijměte co nejvíce. Vyhněte se dovolené, kdykoli je to možné. Vnitřní klid potlačte své pocity a touhy, ostatní lidé jsou vždy důležitější než vy. Styďte se vyjádřit sebe a to, co chcete. Sociální kruh: Nikdy nežádejte o pomoc. Odřízněte všechny, kteří o vás říkají dobré věci a podporují vás. Přesvědčte se, že tito lidé jsou buď pochlebovači a patolízalové a využívají vás k sobeckým účelům, nebo slaboši a ošetřovatelé, kteří se bojí říkat pravdu. Komunikujte pouze s těmi, kteří vás nemilosrdně kritizují. Zatímco takových lidí je kolem vás málo, neztrácejte čas, hledejte ty, kteří jsou nespokojeni s celým světem. Pokud stále máte začátky naděje, že svět není tak špatný, proberte to se svým partnerem, pomůže vám najít nedostatky i u těch nejchytřejších lidí a událostí, pokud jste se naučili zcela zanedbávat sami sebe a jste obklopeni lidmi kdo vás v těžkých podmínkách nepodpoří – práce je hotová a vy musíte jen čekat, až se stane něco, co vám konečně vytáhne kobereček zpod nohou. Nezáleží na tom, jakou diagnózu dostanete (bez ní nikdo nebyl propuštěn z psychiatrické léčebny), v každém případě, i když vaše diagnóza nesplňuje podmínky pro skupinu invalidity, nyní se budete moci léčit sami jako nemocný člověk. A to znamená.