Tato otázka trápí jak klienty, tak věřte, že i nás psychology. Chci se s vámi podělit o svůj názor na tuto záležitost. Řekněme, že přijdete k psychologovi a podstupujete terapii. Jednu hodinu týdně sedíte v pohodlném křesle a poté, co za to zaplatíte určitou částku, odejdete. Jak pochopit, že to není promarněný čas a peníze Pojďme přijít na to, z čeho se skládá váš život: práce, rodina, setkání s přáteli, televizní seriály o víkendech, tréninky, studium, počítačové hry, výlety, nákupy... Co ještě? Teď nebudeme mluvit o tom, jestli se vám to líbí nebo ne, ale prostě o tom, co vám vlastně zabírá čas. Navrhuji, abyste bez jakéhokoli psychologa přemýšleli o samotě sami se sebou: Tohle je můj život. - Mám ji rád? - Líbí se ti moje práce? Mám pocit, že to dělám hodnotně? - Mám rád lidi, kteří jsou vedle mě? Mám se rád? - Líbí se ti můj dům? - Cítím svou moc změnit svůj život k lepšímu? - Vidím příležitosti pro sebe? "Zajímá mě něco v tomto životě?" Možná neodpovíte ano na všechny tyto otázky, ale pokud na většinu z nich odpovíte ne, musíte s tím něco udělat, i nadále věřím, že psychoterapie není všelék protože každý problém má své řešení, ale pokud během terapie stále častěji začínáte odpovídat na tyto otázky Ano, pak je to účinné Když opustíte ordinaci psychologa, okamžitě se ponoříte do své každodenní reality, vidíte stejné lidi a pracujete stejně . Nic se nemění, ale můžeš se změnit, ukaž se, co je v tobě, a představ se světu .. události a věci, které jsou pro mě důležité, že na terapii nezbyl čas ani energie "Dveře jsou vždy otevřené!", že když bude těžké vyrovnat se s mým nejlepším životem na světě, mám za kým přijít. Zkontroloval jsem. Neexistuje žádný úkol správně zahájit a ukončit terapii, ale existuje úkol dobře žít život. Ukazuje se to? Báječné! Ne? Vyzkoušejte terapii a vraťte se do světa s novými příležitostmi Rád vám pomohu projít touto cestou prostřednictvím konzultací osobně na Vasiljevském ostrově v Petrohradě nebo online.