Почти половината от тези, които са преживели травматично събитие, съобщават, че са израснали в резултат на това -травматичен растеж (PTG) са положителни промени, изживени в резултат на справяне със сериозна житейска криза или травматично събитие. PTG не е същото като устойчивост. Устойчивостта е способността да продължиш в живота, способността да упорстваш. PTG е повече от оцеляване; той описва как хората могат да бъдат променени от болезнени срещи, понякога по радикално положителен начин. Много учени вярват, че PTG е резултат от дълбоки промени в нашето мислене, които водят до промени в личността. Да се ​​сблъскате с действителна или заплашена смърт, сериозно нараняване, сексуално посегателство или да станете свидетели на насилие са преживявания, променящи живота ни, които могат да ни изхвърлят от обичайния ни начин на живот, мислене и поведение. След травма може да сме принудени да променим начина, по който гледаме на света. Предположенията, които някога сме поддържали, се разбиват. Следователно ние създаваме нови разкази за себе си и света около нас. В резултат на този шок за нашия ум и тяло, има потенциал за радикални промени в ценностите, житейските цели и начините на общуване с другите 5 области на посттравматичен растеж Тедески и Калхун, най-влиятелните изследователи в PTG. откри пет начина, по които хората съобщават за значителен растеж след травматично събитие: Оценяване на живота Връзка с другите Нови възможности Лична сила Духовна промяна Тези, които ценят живота повече, се научават да се радват на малки неща като детска усмивка или да се наслаждават на деня с минимална болка. Други съобщават за значително нарастване на връзките с важни хора в живота им. Те развиват по-близки, по-интимни и смислени взаимоотношения в резултат на изпитването на по-голяма емпатия и състрадание към себе си и тези, с които споделят живота. Други съобщават за пробуждане за нови възможности в живота. Те вече не приемат живота за даденост и осъзнават, че могат да направят нови и важни избори; те могат да изберат коренно различна посока в живота си, да сменят кариерата си и да напуснат нездравословни връзки. Мнозина съобщават за повишена оценка на личната си сила. Те се научават да не се тревожат за дреболии. Нещата, които преди са причинявали стрес, е по-вероятно да изчезнат сами. Те често си напомнят: „Ако мога да преживея това, мога да преживея всичко.“ Може също да има духовно и екзистенциално развитие в резултат на травматичното преживяване. Хората с религиозни убеждения могат да задълбочат вярата си. Тези, които се идентифицират като духовни, могат да открият, че имат нарастващо чувство за връзка със себе си и света. PTG. В преглед на 19 проучвания изследователите установиха, че хората, които отговарят на критериите за посттравматично стресово разстройство (PTSD), са по-склонни да изпитат PTG, отколкото тези, които са преживели травматично събитие, но не отговарят на диагнозата PTSD. Изследователите са установили, че жените са склонни да изпитват ПТХ по-често от мъжете, а проучване на 1013 жени, преживели сексуално насилие, установи, че цветнокожите жени изпитват значително повече ПТХ от белите жени. Смята се, че това се дължи на по-голямата склонност на жените да разчитат на семейна подкрепа, отколкото на мъжете, а цветнокожите жени да разчитат повече на своята религиозна вяра, отколкото белите жени, не е изненадващо. Жените са склонни да бъдат по-отдадени на връзките от мъжете и ние знаем, че самотата намалява вероятността оцелелият от травма да изпита PTG. Социални