Как да обичаш самотата, повярвай ми, истинска е! Смятате ли, че нашето добро или лошо настроение е свързано със света? Не, нашето добро или лошо настроение е свързано с нашето мислене. За човек с позитивно мислене винаги всичко е наред, дори самотата... Положителното мислене е нашият най-добър приятел. Наблюдавайте се Наблюдавайте вниманието си няколко дни, от момента, в който се събудите. Върху какво се концентрира във всеки момент? Запишете го и ще видите какво надделява: положително или отрицателно. Ако положителността е голяма, тогава нашата помощ най-вероятно не е необходима. Ако е отрицателен, тогава животът ви определено може да се промени! Как да се научим да мислим позитивно Имайте малко търпение. Вие наистина искате да сте здрави и щастливи. Вече ми се доверявате като много опитен специалист. Много е просто: когато се събудите, насочете вниманието си към положителните аспекти, обърнете внимание на положителните през деня. Не забравяйте да бъдете позитивни преди лягане. Отначало умът ви ще се съпротивлява, ще мърмори и ще гърми. Пак ще кажа, знам, че искате да сте здрави и щастливи. Можеш да го направиш! И нямате нужда от нищо друго - затворете негативизма! Оставете го да седи и да дрънка, а вие се радвайте на положителното. Резултат Не е тайна, че позитивните хора живеят по-дълго и боледуват по-малко. Същото ще се случи и с вас, просто го правете всеки ден, така че позитивното мислене да се превърне в навик. Също като хигиенните нужди. Уверена съм и се радвам, че след публикуването на статията ще има повече щастливи хора Автор - Екатерина Пластеева, Център за гещалт терапия "Огледало", psy-plasteeva.ru Всички права запазени!.