От автора: Един от моите клиенти през целия си възрастен живот се е срамувал да изрази себе си, страхувайки се да говори публично, да гледа хората в очите. Беше му трудно да настоява за мнението си и дори просто да го изрази. Един от моите клиенти се смущаваше да се изразява през целия си живот, страхуваше се да говори публично, да гледа хората в очите. Беше му трудно да настоява на мнението си и дори просто да го изрази. Как искаше да се чувства? Лесно, безплатно, без да се занимавате с глупости. Колко време мислиш, че трябва да станеш такъв? Години на обучение? Три дни! Или по-скоро две и половина. Три десетилетия трябва да живеете с непосилното бреме на общуването и за един уикенд започвате да изразявате себе си по напълно нов начин. И това не е един, уникален човек. Подобна стъпка изглежда невероятна. На пръв поглед. Но всичко е по-просто, отколкото може да изглежда. Ние изграждаме конструкции, за да опишем какво се случва в главите ни, като придаваме на себе си и на събитията специална значимост и важност. Тази тежест ви пречи да се отворите към вътрешните си ресурси, просто да бъдете и да изразите себе си. Трохите от себе си, в това напрежение да оценяваме себе си и това, което се случва (нека добавим негативно очакване тук), се представят на другите. В този случай как в крайна сметка можем да бъдем доволни, ако сме се ограничили до невъзможност? И на мен ми бяха достатъчни три дни тренировки, за да преосмисля себе си и възможностите си, да се променя веднага. Разбира се, изпипването на детайлите отнема време. Можете да усъвършенствате нюансите до безкрайност. Но чувството е фантастично, когато осъзнаеш, че си бил разстроен и притеснен през целия си живот, но си бил на една крачка от това, което си искал, и наистина искаш да видиш възможностите за промяна. Важното не е новият ти, не. Вашето истинско аз. Този преход може да се сравни с черно-бяло. Нула и едно. Пустота и присъствие. Да, идиот с такова качество изисква специални компоненти. Основното е осъзнаването на готовността за промяна. Когато спрете да се вкопчвате в оценката на предстоящите стъпки, тяхната сложност, възможността да започнете утре. И тогава, след като сте получили необходимата насока за действие, не можете да бъдете спрени! Изпълнени сте с радостта да откриете себе си. Чувствате, че можете да го направите сега и има нови възможности утре. Не всеки път към себеоткриването е бърз. Но в крайна сметка важен е само резултатът.