Od autora: Tento článek hovoří o pozitivním aspektu prohry, o nebezpečích perfekcionismu, zdrojích „Ivana blázna“ atd. článek vyšel také na stránkách Psychologického centra „Jiný pohled“ Konečně V názvech knih a televizních pořadů se stále častěji objevují symboly strategií úspěchu. Knihy „Born to Win!“, „From Frogs to Princes!“, program „Star Factory“ atd. V povědomí veřejnosti se stále více polarizuje – vítězové a poražení. Přirozeně, že děti, nejprve pod vlivem svých rodičů a poté samy, se snaží být na vítězné straně. Ale je nemožné vyhrávat pořád, a zdá se mi, že problém mnoha moderních lidí je v tom, že nevědí, jak prohrát. Na první pohled je všechno jednoduché: vítězové mají dobrou náladu, i jejich okolí jsou na ně hrdí, ale v případě neúspěchu ztráta začíná problémy, zde je potřeba pomoc rodičů, blízkých a ve složitějších případech - specialista - psycholog Asociace se slovy: Úspěch - energie, pozitivní emoce , vítězství, postavení, prestiž, vysoké sebevědomí, uznání, nadřazenost, úspěšná strategie Neúspěch - ztráta, negativní emoce, ponížení, deprese, nízké sebevědomí, závist, frustrace, zášť jak prohrát. Prohru berou vážně a snaží se jí za každou cenu vyhnout, jako by jejich životy byly na váze. Takové děti v běžných hrách pro volný čas „ohryzávají“ vítězství od svých vrstevníků, aniž by si všimli, že jsou obětovány dlouhodobější cíle - budování dobrých vztahů, harmonický pobyt v týmu V případě vítězství také nejsou zcela adekvátní . Například. Ve školce - novoroční dovolená, podle scénáře dobří hrdinové porazí zlou Baba Yaga. Většina dětí si uvědomuje, že je to jen hra. Ale Kosťa z přípravné skupiny zasáhne vážně, ze všech sil, jako by byl skutečně zosobněným zlem, a ne učitelem v přestrojení Proč je špatné vždy usilovat o vítězství?1. Takoví lidé vyčerpávají sebe i své okolí 2. Svým chováním od sebe odstrkují své vrstevníky, až nebudou pozváni do hry. Pokud prohrají, upadnou do deprese a frustrace.4. Sebevědomí těchto dětí je zpravidla nedostatečné a neodpovídá skutečnosti. V případě vítězství - "Já jsem král a Bůh!", v případě prohry - "Jsem netvor!" Existuje nebezpečí rozvoje narcistické poruchy osobnosti. V tomto případě jsou výhry potřeba jako vzduch k potvrzení vašeho pozitivního pocitu sebe sama: „Mám právo žít, protože jsem vítěz!“5. Samotný strach z chyby člověka paralyzuje nebo ho udržuje v napětí, čímž zvyšuje pravděpodobnost prohry 6. Některé děti promítají svůj strach z prohry na ostatní. I když vyhrají, necítí z toho radost, když si představují, jak to prohrávající dítě prožívá.7. I když se dítěti nějakou dobu daří neustále vyhrávat, každá další výhra přináší méně radosti. Na dobré věci si zvyknete rychle. Chcete-li cítit radost, musíte zažít neúspěch - jinak prostě není s čím srovnávat Například Eleno, ve škole stohy vysvědčení za vynikající studium nepřinesly vůbec radost, ale certifikát za 2. místo v soutěži. vítězství sportovního týmu bylo příjemné právě proto, že dívka nevyhrávala ve sportu často.8.Děti, které vyhrávají, si vypěstují příliš snadný životní postoj. Existuje dokonce i výraz: "Žije hravě." Samozřejmě je důležité, aby dítě cítilo, že je kolem něj dobrotivý svět, ale je důležité, aby to bylo v mezích reality. Přání rodičů „nenechat je spadnout, stékat stébla“ je někdy „medvědí službou“. Dítě je v iluzích o svém vztahu ke Světu a dříve nebo později utrpí vážné selhání. Jak řekl slavný umělec Sergej Jurskij v jednom ze svých rozhovorů: „Nedoufejte, že vaše dítě půjde celý život po žulové stezce lemované vámi, buď dojdou peníze, nebo žula!sebeúctu, ale je jako skleněná skořápka. Jakmile někdo významný tuto osobu pokárá, perfekcionisté se roztříští na kusy "Budu se mučit, stanu se nejlepším!" plus“ Lidé, kteří jsou chronickými vítězi, mají řadu problémů. Za ctnost lze považovat mírný projev perfekcionismu a zlepšovacích tendencí v chování. Ale za určitou hranicí se tato kvalita může stát vážnou nevýhodou, která vyžaduje čas a úsilí. Perfekcionismus se může projevit v různých případech: například nekonečné přepisování domácích úkolů nebo mnohahodinové „sledování“ před zrcadlem, kdy žena dosáhne dokonalého účesu a make-upu často nedosažitelné, což samo o sobě vyvolává pocity hněvu a nespokojenosti a hořkost z nenaplněných záměrů, perfekcionisté jsou často maximalisté: „Když něco děláš, tak to dělej s A plus, nebo to nedělej vůbec!“ Nějakou dobu se jim daří neustále vyhrávat, být na vrcholu úspěchu a vzniká nevědomé očekávání, že tomu tak bude vždy. Pokud se takový člověk setká s prvními neúspěchy, může dojít k neadekvátní reakci. Kamarád říká: „Vždy jsem byl výborný žák, aktivista, ve škole mě skoro nikdy nekárali. Navštěvoval jsem lyžařský oddíl a trenér jednoho dne začal nadávat na náš tým za nízké výsledky že se na nás opravdu zlobil, zdálo se mi, že to, co se děje s vtipem nebo žertem, jsem stál, díval se mu do očí a smál se, což ho rozpálilo ještě víc.“ U dětí, které jsou perfekcionisty, míra úzkosti. a neklid je trvale vysoký. Zvyk „být lepší než ostatní“, „držet si záda“, „být ve formě“ vyžaduje spoustu času a úsilí Takové děti mohou usilovat o dokonalost, aby skryly nedostatky, které na sobě vidí. Považují se za špatné, nehodné a nedokonalé lidi a vnější chování slouží jako kompenzace jejich vnitřního sebevědomí. Takové děti jsou po sebemenším provinění psychicky týrány. Těžko vyjadřují své emoce, zvláště ty negativní – vztek, vztek, strach. Zdůvodnění asi takto: „Pokud mám zlé myšlenky, znamená to, že jsem zlý a špatný člověk.“ Důvody perfekcionismu: 1. Výsledek vychování v přísné rodině, kde je mnoho věcí považováno za „špatné“ a vyjadřování negativních pocitů není dovoleno.2. Děti si osvojují charakterové rysy svých rodičů a modelují samy sebe podle svého „obrazu a podoby“. Například, když dítě neustále slyší: "Všichni v naší rodině byli vynikající studenti!" Je pro něj těžké být dobrým studentem nebo studentem C Na první pohled by takoví lidé měli být dobří, odpovědní pracovníci, ale ne všechno je tak jednoduché, protože mají řadu „komplexů“, které paralyzují jejich činnost.1. Komplexem „vynikajícího studenta“ je dělat vše s „A+“ nebo nedělat vůbec. Když se dítě (nebo dospělý) věnuje nekonečným přípravám na nějakou činnost, aby někdy později (za 5 minut, 2 dny, pár měsíců) zvládlo všechno perfektně - domácí úkoly nebo renovace v bytě 2." Srovnávací komplex." Dítě chápe, že se mu nebude dařit tak (krásně) jako jeho matce, staršímu bratrovi, otci, kamarádovi – což znamená, že je lepší nedělat vůbec nic. Dítě se zaměřením na vítězství jakoby ignoruje podstatné části sebe sama – slabosti, strachy, které by se v budoucnu mohly stát zdrojem, přirozeně zároveň nemá pocit integrity, hodně energie strávil na potlačování těchto slabých částí, odmítal je od sebe. Důsledkem tohoto chování může být: Noční můry. Vyjdeme-li z konceptu, že všechny prvky snu jsou různými částmi snícího, pak příkladem takových nočních můr může být: pronásledování Ega snu žebráky, chudými lidmi, nemocnými zvířaty (tedy personifikace těchto slabých části - postavy závislé na snílkovi). Vlastní strach a zbabělost dítěte nejsou rozpoznány a jako typ projekce jsou přenášeny do vnějšího světa. Strach ze smrti se například mění ve strach z čarodějnice,mimozemšťané, duchové atd. Léčba psychosomatikou. Nemoc je objektivní důvod, proč nebojovat o vítězství, příležitost odmítnout účast na olympiádách, testech, sportovních soutěžích, ale právě to, co není akceptováno, může obsahovat zdroj. Slabé části osobnosti s určitou podporou a tréninkem mohou dosáhnout zralého stavu a stát se oporou člověka. Například z chlapce s křehkou postavou se nestal „Macho Man“ s napumpovanými svaly. Přiznal: "Ano, jsem fyzicky slabší než mnoho chlapů!" Vyvinul schopnost hrát dobře šachy a porážet fyzicky silné vrstevníky, čímž si získal jejich respekt. V pohádkách blázen Ivanuška poráží chytré a zrádné hrdiny. Šašci se nebojí mluvit pravdu k moci. Blázni (blahoslavení) mají podle náboženských lidí dar věštění Píseň skupiny „Tatu“ „Ztratil jsem rozum ...“ Síla hrdinek je šílenství - dobrovolné uznání tohoto odzbrojení: „Mami. , tati, odpusť mi...“ Program „Skrytá kamera“ z obrazovky s Pomocí videa na nás apelují: „Lidi, buďte hloupí, nebojte se experimentovat, zkoušejte netradiční pohyby, zapomeňte na konvence, odhal svou kreativní stránku!“ Videa a jejich účastníci jsou plní energie. Klienti, kteří touto cestou podstupují psychoterapii, také získávají vitalitu, energii pro nové úspěchy a ztracenou radost z bytí Uvědomte si svou „hloupou část“ – nechte v životě prostor pro improvizaci, riziko, dětinskost, aby se život nezměnil v život. ponurý výkon služby Zdroj " "Neschopný" se blíží výše popsanému stavu. Význam: když je člověku svěřena nějaká práce, dělá ji velmi špatně a příště už k ní nebude nucen. To udržuje dobrý vztah: „Tolik jsem se snažil!“ a naději, že se této práci v budoucnu vyhneme. Reakce na ztrátu: - vnitřnosti "je to vaše vlastní chyba!" - vnější - okolnosti nebo lidé kolem vás jsou v extrémních podmínkách škodlivé. Internali si vše vyčítají a berou zodpovědnost za všechno, včetně počasí. Například, když havaroval Challenger, učitel z New Yorku napsal oddělení vyšetřování nehod: „Je to moje chyba. Dvakrát jsem daroval peníze na tento projekt.” Externality – “Jsem bílý a načechraný, ocitl jsem se ve špatných podmínkách, to je osud, Rocke!” Tento člověk je odsouzen k pasivitě, na svém životě nemůže nic změnit se tvoří s dětstvím. Dítě se například zraní o židli a udeří ho: „špatná židle!“ Je dobře, že dává najevo své negativní emoce, špatné je, že mu rodiče nevysvětlují jeho vlastní podíl na této srážce se židlí. Rozumný postoj k prohře Za prvé, prohra je zážitek. Může být negativní, ale je to zkušenost, která má určitou hodnotu. Pokud správně analyzujete tuto zkušenost, můžete pochopit, co přesně vedlo k selhání, co je třeba udělat, abyste se tomu v budoucnu vyhnuli, a podruhé nešlápnout na stejné hrábě To se odráží v příslovích a příslovích: „. Kdo nic nedělá, nechybuje!", "Za jednoho poraženého dají dva neporažené.", "Kdo nic nedělá, chyby nedělá." Můžete mluvit a kritizovat dlouho, ale udělat něco je mnohem obtížnější. (příklad: situace s mým diplomem, pokud si nedáte právo dělat chyby, není možné se nic naučit). Způsoby, jak rozvíjet schopnost prohrávat: 1. Rodiče musí být v první řadě klidní na vlastní ztráty - nebrat to jako katastrofu, ale jako hodnotnou zkušenost - mít stabilní přiměřené sebevědomí a cítit se dobře i v případě neúspěchu; připraveni na další ztrátovou situaci, klidně se k ní vyjadřujte: „Ano, je to nepříjemné, ale není to důvod k tomu, abyste ztratili odvahu a potrestali se! v reakcích na jeho selhání a selhání někoho blízkého. 2. Společně s dítětem analyzujte jeho selhání, podívejte se, co bránilo jeho úspěchům. Rozdělte globální cíl namenší a dosažitelnější. Podívejte se na situaci novým způsobem, povšimněte si v ní některých výhod. 3. Netrestejte za prohru, ať už fyzicky nebo psychicky. 4.Usilujte o to, aby dítě v sobě nedrželo negativní emoce způsobené neúspěchem – vztek, zášť. Naučte ho to dělat konstruktivně, nestydět se za tyto emoce, ale uznat jejich právo na existenci. 5. Pro kompenzaci najděte aktivitu, kde by bylo dítě úspěšné. 6.Pomáhat utvářet přiměřené sebevědomí a poskytovat podporu. Pokud dojde k dlouhému období neúspěchu, může se u dítěte rozvinout frustrace. Známky tohoto stavu: - velká agrese - vůči vítězi nebo vůči sobě - ​​vysoká úzkost: "Už neuspěji!" - stažení se z těžkých reálných situací do imaginárních (virtuální realita, fiktivní vítězství); regrese do dřívějších fází vývoje, snížení složitosti chování vlastní danému věku. Například u dětí 5-7 let - cucání palce, u dospívajících - hraní si s panenkami a auty atd. Pokud se objeví známky frustrace, doporučuje se vyhledat pomoc specialistů na dětskou psychologii. Tlak sociálního principu „musí vyhrát“ je v naší kultuře obzvláště silný na chlapce. I přes nastolení právní rovnosti mužů a žen ve společnosti existuje dvojí metr – odlišné systémy požadavků ve vztahu k mužům a ženám Tradiční stereotypy maskulinity, šířené masmédii, zahrnují mnohem více měřítek vítěze, výhry -vyhrát válečník, než stereotypy ženskosti Zvládnutí sociální role u chlapců je v naší společnosti složitější a bolestivější než u dívek. Důvody tohoto jevu jsou následující: 1. Proces identifikace je obtížný, protože neexistuje žádný vzor. Ve společnosti převládá „ženské“ vzdělání – zástupci „vychovatelských“ profesí (vychovatelky, učitelky, lékaři) jsou převážně ženy. 2. Doba komunikace s matkami je mnohem delší než s otci. 3. Chlapec je popsán takový, jaký by měl být, ale neexistují žádné skutečné činy, které by tyto vlastnosti prokázaly. Dívka – co by měla umět a pro zvládnutí těchto dovedností je co dělat, požadavky rodičů na chlapce zní asi takto: „Musíš být odvážný, silný, mít úspěšnou kariéru. budoucnost, mít dobrou prestižní práci atd.“ Příklady některých zpráv: „Kluci nebrečí!“, „Neměli byste dávat najevo svůj strach, slabost!“ které se chlapci mohou naučit realizovat tyto požadavky, protože Domácí práce jsou tradičně považovány za ženskou práci a orba, setí a lov již nejsou nutné jako dříve. Obraz „skutečného muže“ je ve veřejném povědomí zasazen nezvykle drsně, jakékoli odchylky v chování od tohoto obrazu jsou ostrakizovány a krutě zesměšňovány, naopak škála obrazů „skutečné ženy“ je poměrně široká být jedním bez chronických výher. Například: starostlivá manželka a matka, eminence grise v rodině, romantická mladá dáma, emancipovaná Amazonka, obchodní žena - všechny tyto obrazy připouštějí možnost selhání. Ale pro obraz „skutečného muže“, který vysílají masmédia, je to nemožné - musí neustále porážet konkurenty - v boji o ženy, prestižní zaměstnání, moc. Možná je to jeden z důvodů vzniku mužská homosexualita, kdy představitelé silnějšího pohlaví vědomě odmítají vlastní maskulinitu, aby se neúčastnili konkurenčního boje Další formou reakce na rigidní stereotyp „skutečného muže“ jsou různé neformální skupiny: rockeři, motorkáři, sportovní fanoušci, skinheadi, satanisté atd. Tyto skupiny mají spoustu vymožeností, které zdůrazňují vnější maskulinitu a agresivitu: kožené bundy se širokými rameny, těžké hrubé boty, řetězy, kovové nýty a hroty, symboly smrti. Tyto skupiny vám umožňují rozvíjet svou vlastní mužnost způsoby alternativními ke společnosti, kde je kult vítěze velmi silný.