Как да излекувате паническите атаки За да се сбогувате с паническите атаки завинаги, няма да е достатъчно да се лекувате с лекарства, дори ако лекарят ви е предписал определени лекарства. Лекарствата могат да спрат атаките за известно време. Не приемайте хапчета, които разрушават черния дроб и вредят на тялото за цял живот. Това изисква сериозен интегриран подход, компетентен специалист и качествена психотерапия. Защо паническите атаки не могат да бъдат излекувани с лекарства? има психологически причини По време на паническа атака се включват едновременно 3 фактора: Тялото - и в резултат на това всички физически симптоми на паническа атака, като сърцебиене, изпотяване, мускулно напрежение и т.н. Съзнание - неадекватна оценка. на реалността, като "опасност и заплаха" "чувство на тревожност и вълнение. Поведение - неконтролируемо желание да се скриете, да избягате, да се укриете от въображаема опасност. Действието на различни транквиланти спомага за облекчаване на тревожността и вегетативните прояви, нормализиране на съня и апетита . Но трябва да разберете, че ефектът от таблетките има временен ефект, тъй като те не лекуват, а само премахват симптомите. В резултат на това времето за започване на лечението се забавя. Винаги помнете, че наскоро започнала невроза е много по-лесна за лечение, отколкото продължителна. С течение на времето старата невроза може да приеме формата на невротично развитие, когато настъпи пълна социална изолация и дезадаптация. Пациентът седи вкъщи с години, натрупаните и вкоренени вторични ползи от това заболяване не му дават възможност за излекуване, защото неговата личност и в резултат на това поведението му се променя и деформира с какво наистина помага? други методи на лечение, когнитивно-поведенческа психотерапия по-краткосрочно. Провежда се под формата на активен диалог между психолог и пациент. Най-важното е, че това е метод на лечение, при който има активно търсене на проблема и неговото коригиране. CBT е насочена към конкретен резултат - да спаси човек от пристъпи на паника и да го върне към пълноценен живот, след като тези заболявания не бъдат потвърдени, трябва незабавно да отидете на психолог, тъй като такива пристъпи на паника могат да бъдат само. лекувани с психотерапия, т.к причината е психологическият стандарт при лечението на панически атаки, депресия, фобии, тревожност и други психични разстройства е когнитивно-поведенческата психотерапия (КПТ). Има солидна доказателствена база не само тук, но и в други развити страни. Какво прави когнитивно-поведенческата психотерапия? организацията на работа и почивка , елиминирайте, ако е възможно, всички провокиращи фактори и др. Помага да се справите със себе си и със срама за състоянието си. Пациентът вече не трябва да крие проблемите си от семейството си, а напротив, той получава цялата възможна подкрепа и с благодарност приема помощта на близките. Учи как да поддържа получените положителни резултати за дълго време и да не губи опита придобити в бъдещето, тоест да не игнорират, а да противодействат на бъдещи негативни ситуации, да могат да се справят с депресивни и тревожни състояния Идентифицира деструктивни нагласи, които причиняват пристъпи на паника, страхове, депресия и други психологически разстройства специфичен резултат - да се спаси човек от пристъпи на паника и да се върне към пълноценен живот Същността на лечението не е да се премахнат симптомите на пристъпи на паника, те не могат да бъдат отстранени, както много хора погрешно смятат. Борбата със симптома е основната грешка в лечението, симптомът трябва да бъде разбран и анализиран и той ще изчезне сам, тъй като за него няма да остане място. Същността на лечението е да се проучат причините и механизмите на неврозата, характеристиките на вашата личност, деструктивните нагласи и методите за реагиране. Например, хората с панически атаки са склонни да потискат своите!