Много се радваме на обратна връзка след нашите срещи в онлайн групова психотерапия. С разрешението на участниците публикуваме някои откровения и размисли за тези, които все още се чудят дали да участват в нашия 30-дневен курс по групова психотерапия, който продължава приблизително 6 месеца." ПУБЛИКАЦИЯ: ЗА ДОВЕРИЕТО Как искате всички да разберат ти и да те приемем такъв, какъвто си ти? Знаеш ли кой си всъщност и какво всъщност искаш не само от другите, но и от себе си в частност? не виждаме „гредата в собственото си око“, но не спираме да забелязваме всичко лошо в другите. Какво е това, че много хора трудно се справят с емоциите си? заключения и всъщност аз далеч не съм изключение в това и едва напоследък започвам да разбирам какво правя погрешно и защо ми се струваше, че съм доста уверен човек. но ако се случат малки неприятности, това ме озадачава. Когато възникнат сериозни проблеми, ги решавам и понякога излизам от доста трудни ситуации. Наскоро в групата, на терапията @psy_for_mind, говорихме за увереността и направихме едно хубаво упражнение, където накрая казахме: „Аз съм супер, аз съм умен, аз съм най-интересното.“ е, че не ми беше толкова лесно да изрека тези думи в началото, така че как се случиха някои ситуации този ден, които малко ме разстроиха. Така че най-накрая тихо изтръгнах тези думи, но те ме помолиха да ги кажа по-уверено и аз ги повторих без особен ентусиазъм. Между другото, по-късно тези думи ми дойдоха по-лесно, когато бях сам. Оказва се, че една интересна история е, че увереността може да бъде разклатена от напълно банални неща, колкото и да се опитваме да изглеждаме „на върха“ в живота. Вътре ще имаме различни преживявания и ще се борим със страховете си да не бъдем като всички останали или да не бъдем харесвани от другите. Но най-важното е, че трябва да се харесате и да се приемете с всичко, което е във вас. Приемането на себе си и разбирането на всички ваши качества, както добри, така и лоши, ще ви помогне да изградите хармонични отношения не само със себе си, но и с другите хора. Докато не разберете себе си, ще бъде трудно да изградите връзка с друг човек или хора. Намирането на пътя към себе си не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед, и за да разберете себе си, по-добре е да се обърнете към професионалисти в своята област. - екип от психолози @psy_for_mind."Ако се интересувате, можете да се присъедините към групата, която отваря през март 2021 г. в събота от 14:00-17:00 часа московско време.