Преди няколко дни мой приятел ми разказа история за това как съпругата му наистина иска подкрепа от него. Но не можеше да разбере как да го направи. Можеше да помогне с конкретно дело. Но какво да кажа? Как да се държим? Всички думи като „всичко ще бъде наред“, „всичко са глупости“, „не се притеснявай“ звучат просто глупаво според него. В резултат на това те се разведоха. Разбира се, това не беше единствената причина, но той направи недвусмислен извод за себе си: „Не знам как да подкрепям хората, не разбирам как да го направя.“ Нека помислим дали има някакви критерии всички, чрез които ще разберем, поддържан човек или не? Едва ли ще намерите някакви универсални критерии и признаци. В крайна сметка, във вашето разбиране и в разбирането на човека, който се нуждае от подкрепа, това може да бъде изразено по напълно различни начини. И то до такава степен, че ситуацията може да се окаже точно обратната: вие помагате с цялото си сърце, обръщате внимание, а любимият ви иска да бъде оставен на мира. В момента неговата грижа е спокойствието и самотата, а вие сякаш се опитвате да „правите добро“. И това се случва, така че първият нюанс в цялата тази ситуация е неспособността на хората да говорят помежду си. По някаква причина не се срамуваме да говорим за нашите хобита, постижения, за живота като цяло, за това колко е неприемливо да се отнасяме към нас, в крайна сметка, но да говорим директно за това, което искаме, изглежда нещо страшно. И оставяме на партньора ни да познае, чрез проба и грешка, как да се отнася с нас. От друга страна, ние също не си правим труда да питаме партньора си от какви грижи и подкрепа се нуждае, вярвайки, че собственото ни разбиране е достатъчно. Не, не е достатъчно. Това е първото нещо, което трябва да попитате/кажете, ако някой има нужда от подкрепа. Ако човек отказва да ви разкаже за себе си, за това как представлява подкрепа, тогава или това е манипулация, или човекът не познава достатъчно себе си, какво прави. иска (в този случай всяко ваше действие ще му се стори някак погрешно и няма да го задоволи напълно) Фрази като „всичко ще бъде наред“, „ще мине“, „не се притеснявайте“ и др. наистина няма да помогне на някой, който вече е разстроен и притеснен, да се почувства по-добре. Понякога е достатъчно да уведомите любимия човек, че сте готови да помогнете и сте готови да бъдете там, когато е необходимо. Но каква конкретна помощ е необходима, най-добре се знае и може да се каже от този, който се нуждае от нея. Моят приятел също ми каза, че е имало ситуации, когато жена се нуждае от подкрепа по някакъв въпрос, но той принципно не е съгласен с нейната позиция. И така, какво да правим тогава? лъжа? Противопоставете се на принципите си? Първо трябва да разграничите понятията „подкрепа на личността“, „подкрепа на идеята“ и така наречената „подкрепа на конфронтация“ (с мен или срещу мен, необходимостта да вземете нечия страна). не сте напълно задължени да се съгласявате с друга гледна точка или да заемате нечия страна, защото имате собствено мнение. Но можете да изберете приоритет, кое е по-важно в момента - да подкрепите човек или да защитите своята гледна точка. Преценете до какви последствия ще доведе това или онова решение. И двата варианта могат да бъдат напълно разумни, изборът зависи само от това как оценявате конкретната ситуация. Онлайн психолог, треньор Илина Юлия Игоревна +79138523829 (Whats App, Telegram)