Как да изберем психолог Важен ли е подходът, по който работи психологът? В световен смисъл – не. Проведени са изследвания, които показват, че хората, подложени на НЯКАКВА психотерапия, започват да се чувстват многократно по-добре. Само някои нарушения изискват специален подход. Има и статии, че няма голяма разлика между студенти последна година, професионалисти и доктори на науките, но ☝🏻 Мисля, че тук трябва да избирате според мащаба на проблема и според портфейла си. Все пак опитът струва пари 😉. Ако търсите личен психолог, потърсете такъв, който е достъпен, за да не се налага да пътувате един час в едната посока. Това може да ви накара просто да спрете да посещавате психолог. Ако няма никой наблизо, тогава е по-добре незабавно да обмислите онлайн сесии. Това може да направи живота ви много по-лесен. НЯМА разлика между ефективността на онлайн и офлайн сесиите. Само някои методи са трудни за изпълнение онлайн, но дори и тук вече е намерен изход. Самият психолог трябва да се подложи на терапия. Тази точка е много важна (това е моето мнение). Уважаемият психолог не е непременно по-добър. Освен това, ако имате ограничен бюджет, тогава особено не търсете психолог, който не можете да си позволите в момента. Това също може да доведе до напускане на психотерапията, без да я завършите, но не търсете безплатен психолог, трябва да има полза от срещите. Това повишава ефективността на сесиите и няма изкушение да ги „пропуснете“ отново, когато се задейства съпротива, най-важният критерий е, че сте харесали психолога, чувствате се „моя“. И тук някои критерии стават не толкова важни. Но когато осъзнаете, че сте намерили своя психолог, работата ви става по-продуктивна. Затова не се колебайте да изясните всички въпроси, които са важни за вас, преди запис. Вижте снимката, ако ви интересува как изглежда един психолог. В днешно време много хора пишат блогове и можете да се запознаете с мислите и разсъжденията на един психолог. Можете да отидете на една сесия и да се опознаете по-добре, за да направите заключение. Шансовете да намерите „единствения“ от първия път са много малки. Но това, което е много важно е, че трябва да намерите СВОЯ, с когото ще ви е удобно и безопасно.P. с. Сега има тенденция психолозите да пишат, че са ЛГБТ*-френдли. Но добрите психолози се отнасят към ВСИЧКО без осъждане. Това е смисълът на психолога, да можеш да дойдеш при него и да не те осъдят☝🏻. Не знам всичко, но ТАКА ТРЯБВА ДА БЪДЕ. Естествено, ние не живеем в идеален свят. Затова задайте на психолога предварително въпроси, които могат да повлияят на вашия избор и безопасност. И на някои хора им трябва предварително обозначение, че психологът се отнася адекватно към различните хора и ситуации. Просто ме притесни в началото това обозначение, защото психологът си е психолог, защото няма да съди и ако не може. да се справи с нещо... тогава то работи, тогава това е неговият неуспех и ТОЙ трябва да посочи с какво не работи. Иначе се създава впечатлението, че само някои са приятелски настроени, а останалите не. В края на краищата проблемът в живота и отношенията не зависи по никакъв начин от вашите политически възгледи, раса или сексуални предпочитания. Но за съжаление, докато има някои, които не са без стойност, трябва да обясните, че сте адекватни 🌱.* ЛГБТ е движение, чиято дейност е призната за екстремистка и забранена на територията на Руската федерация.