Od autora: Psychologie závislosti. Tento článek byl připraven ke Všeruskému Dni střízlivosti a byl publikován na webu Jaká je psychická podstata závislosti na alkoholu? Jaký je mechanismus psychické závislosti na alkoholu Závislost na alkoholu neboli alkoholismus je tedy chronické onemocnění, které vzniká v důsledku pravidelné a dlouhodobé konzumace alkoholu a je charakterizováno patologickou touhou po alkoholu, změnou tolerance k němu? a degradaci osobnosti. Otázky o psychické povaze závislosti se objevují již dlouho a opakovaně. Předpokládalo se, že ti, kteří se stanou alkoholiky, jsou dětinští, emocionálně nezralí, málo tolerují stres, jsou příliš demonstrativní atd. Bylo indikováno sociální znevýhodnění a genetická predispozice. V 90. letech minulého století se ale prokázalo, že ať už jsou osobnostní rysy alkoholikům společné, jakékoli, rozvíjejí se až po propuknutí této závislosti, nikoli před ní. Takže ty osobnostní rysy, které byly často nazývány příčinami alkoholismu, jsou ve skutečnosti jeho důsledky a jednou z nejpravděpodobnějších příčin závislosti na alkoholu je obecný postoj společnosti k alkoholu a alkoholickým tradicím. Od dětství si člověk osvojuje postoje, hodnoty a tradice svého prostředí, a pokud lidé pro něj významní, místo aby zlepšili svůj život, místo aby dosáhli slušné a smysluplné existence, obvykle upadnou do opilosti, pak vysoká pravděpodobnost, že i on udělá totéž. Stávající tradice navíc ukládají jakoby povinnou konzumaci alkoholu: probuzení, svatby, Nový rok atd. tak či onak, stávající postoje ve společnosti se v člověku zafixují již v dětství a s přihlédnutím k tomu, že počátek užívání je často doprovázen euforií, případně mírným sedativním účinkem, se pak člověk snaží tento stav zapamatovat. dosáhnout toho znovu a znovu. A přitom jedinec pozoruje, že stejně jako on dělá totéž mnoho z jeho okolí: jeho idoly (divadlo, filmové hvězdy, zpěváci...), mnoho slavných lidí, politiků a kam až zajít – jeho vlastní rodiče, a to vše formuje jasná pravidla pro pití alkoholu. A když člověk začne tíhnout k alkoholu, vstupují do hry i fyziologické mechanismy vzniku závislosti na alkoholu, proto je zpočátku potřeba léčit společnost, její světonázor ohledně alkoholu a pak to bude pro konkrétního člověka jednodušší prožít, nebo spíše vyrovnat se s jeho nemocí, existuje alternativa k závislosti na alkoholu? Na čem je psychologicky založen mechanismus zbavování se závislosti na alkoholu Pokud jsme se tedy dotkli problematiky světonázoru, pak je ve všech ohledech přijatelnou alternativou alkoholismu zdravý životní styl. Zdravý životní styl přitom znamená nejen správnou výživu a pohyb, ale také schopnost budovat zdravé vztahy v různých oblastech života člověka (rodina, práce, přátelé,...), touhu po seberealizaci a sebezdokonalování, přítomnost systému „vysokých“ hodnot, schopnost vyrovnat se s emocemi, regulovat pracovní a odpočinkový režim atd. Proto z psychologického hlediska člověk potřebuje získat soběstačnost a duchovní integritu aby odolal přitažlivosti k alkoholu. Na alkoholismus bohužel žádná „kouzelná pilulka“ neexistuje, ale stejně jako u mnoha jiných nemocí bude muset člověk na sobě a na budování své osobnostní a hodnotově-sémantické sféry dlouho a pilně pracovat. A jak víte, nejtěžší práce je pracovat na sobě. Lze periodickou konzumaci alkoholu, která z lékařského hlediska není alkoholismem, například pravidelná konzumace o víkendech, nazvat závislostí Pokud jde o epizodickou konzumaci, nespadá pod definici „závislosti na alkoholu“.závislost". Když se však „neškodné“ používání o víkendu stane jedním flámem, takže víkendy budou 7x týdně, to si nikdo nedokáže představit. Protože nejprve se člověk zbaví únavy z práce a poté únavy z manželky, dětí, problémů, špatné nálady atd. a pak vzniká psychická závislost, která spočívá v dojmu, že život je víceméně snesitelný pouze v opilosti. Jak se donutit vzdát se alkoholu? Je škodlivé vzdát se alkoholu úplně, bez výjimky? Je pravda, že „úplné vysazení“ je plné poruch a že v případě potřeby můžete pít alkohol v malých dávkách Chcete-li se vzdát alkoholu, musíte si nejprve uvědomit, že to již nemůže pokračovat? "Už nemůžu pít!", protože se cítím špatně, moje tělo to nezvládá, moje rodina je zničená, moje práce je ztracena... A v tuto chvíli začíná to nejtěžší. Protože alkoholik za ta léta pití zná pouze jeden mechanismus, jak uvolnit napětí, vyhnout se problémům, zlepšit si náladu atd. Doslova se člověk musí naučit znovu žít, budovat vztahy, vyrovnávat se s obtížemi a umět se uvolnit. V tomto případě musí být alkohol zcela vyloučen. A aby člověk mohl začít kvalitativně nový život, střízlivost není cílem, ale nezbytnou podmínkou tohoto života, a proto všechny ty řeči o tom, jak „je škodlivé navždy skončit“ nebo „začátek je plný zhroucení“. vymysleli ti, kteří nechtěli žít jinak. Osoba se závislostí na alkoholu nemůže pít kontrolovaně, protože je již nemocná a mechanismus kontroly množství pití je navždy narušen. A příčinou záchvatovitého pití může být jakékoli, i zdánlivě nepatrné množství alkoholu Jak mají jednat příbuzní člověka závislého na alkoholu – jaká je strategie jejich chování, když si takovou závislost člověk nechce přiznat? trpí závislostí na alkoholu, zřídkakdy se ocitne odříznutý od společnosti. Nejčastěji má alkoholik rodinu, která trpí neméně než alkoholik sám. Celé bezprostřední okolí člověka se závislostí na alkoholu je vyřazeno z normálního stavu. Rodiče se obvykle cítí zodpovědní za to, co se s dítětem děje, a cítí se vinni za „špatnou výchovu“ a hanbou před celým světem. Všichni v rodině se stávají podrážděnými. Alkoholik si přitom sám neuvědomuje, nebo spíše nechce uvědomit, že hlavní příčinou všech problémů v rodině je užívání alkoholu. Alkoholik proto ve velmi vzácných případech vyhledá pomoc sám. Častěji je donucen příbuznými nebo okolnostmi. Pro příbuzné je přesvědčit alkoholika k léčbě obtížným, ale možným úkolem. Důležité je zde upevnění všech členů rodiny, „tvrdá“ láska, pochopení nemoci a zbavení se vlastní spoluzávislosti. Výčitky, výhrůžky, skandály, žebrání nefungují a měli by být vyloučeni příbuzní přibližně takto: „To stačí. Odmítáme vás dostat z problémů, které si sami vytváříte; milujeme tě a proto ti říkáme: „Chceš-li trpět, trp, ale bez nás. Pokud nechceš, hledej cestu spásy!" A pak každý začne být zodpovědný sám za sebe a alkoholik bude muset něco změnit. Už mu nedávají peníze, nesplácejí jeho dluhy, nemyjí ho, nekrmí ho, neběhají kolem něj. Závislý bude muset ve svém životě něco změnit a souhlasit s pravidly, která budou v rodině zajištěna. Jsou to samozřejmě dosti obecná doporučení, ale tato doporučení jsou základem pro změnu situace v rodině alkoholika. A než se změní chování závislého na alkoholu, budete muset nejprve něco změnit v sobě a ve svém postoji k bolestivé závislosti vašeho příbuzného. A možná se budete muset uchýlit k pomoci specialistů: psychologů, psychoterapeutů, a to jak v individuální, tak skupinové terapii. Pravidelně pořádáme semináře v Belgorodu na základě Národní protidrogové unie,.