ZÁVISLOST NA INTERNETU V OTÁZKÁCH A ODPOVĚDÍCH Otázka první: co je závislost na internetu Odpověď: Závislost na internetu (neboli závislost na internetu) je v klinické psychologii definována jako „nechemická závislost na používání internetu“? Klinické příznaky závislosti na internetu odpovídají kritériím jiných nechemických závislostí (například závislost na hazardních hrách, patologické lhaní, patologické krádeže atd.). Mezi hlavní patří: Tíseň při absenci interakce s počítačem nebo jiným zařízením, které umožňuje být na internetu, vede k negativním důsledkům ve fyzickém, psychickém, mezilidském, rodinném, ekonomickém, sociálním stavu (situaci). ) jedince: tělesný vzhled zdravotní problémy způsobené dlouhodobým sedavým způsobem života psychicky, dochází k poklesu kognitivních schopností, např. dobrovolné zaměření pozornosti, snižují se kognitivní procesy (člověk se neefektivně učí a špatně řeší intelektuální problémy); Snižuje se efektivita procesů zapamatování, řeč se zhoršuje („zjednodušuje“) „myšlení“, v mezilidském a rodinném pojetí se snižuje počet skutečných kontaktů člověka a snižuje se kvalita komunikace, objevuje se agrese vůči blízkým, kteří jej odvádějí od Internet nebo se pokuste zkrátit čas strávený na zařízení připojujícím se k síti. Člověk nemá zájem o blízké reálné vztahy s nikým, nemá zájem se cokoli učit, pracovat, účastnit se skutečného společenského života Je důležité si uvědomit, že k popsaným příznakům člověk hned nedospěje, to je první věc . Za druhé, ke vzniku jakékoli závislosti (i na internetu) dochází na základě určitých vlastností člověka a aktuální situace jeho života. Například vysoká úzkost, emoční nezralost jedince, sklon k depresím, nepřiměřené sebevědomí (zpravidla nízké), nízká úroveň komunikačních schopností atp. spojené se závislostí na internetu. Tyto rysy jsou navíc často doprovázeny nepříznivou vnější situací: rodiče se svému dítěti málo věnují, rodiče či jiní blízcí sami trpí chemickými či nechemickými závislostmi, šikanou dítěte v kolektivu apod. Mezi mládeží , tento typ závislosti se objevuje častěji, protože Tento typ médií je relativně „nový“ a jimi nejvíce zvládnutý. Když se na to ale podíváte šířeji, poměrně hodně lidí ve věku 30-65 let je například závislých na televizi. A popsané příznaky se na ně dají aplikovat jednoduchým nahrazením internetu televizí Druhá otázka: jak pochopit, že jste závislý na internetu? Odpovědět. Máte-li známky závislosti, jmenovitě: - neschopnost a neochota přerušit pobyt na internetu - frustrace a podráždění, které se objevují v situaci, kdy se člověk odpoutá od internetu, - obsedantní touha „připojit se k internetu“; nejsou na internetu ;- čas strávený na internetu mimo práci nebo studium přesahuje 3 hodiny denně - neschopnost plánovat konec práce na internetu - touha utrácet stále více peněz za zábavu na internetu; lhaní přátelům, příbuzným, rodinným příslušníkům o čase stráveném na internetu - ignorování domácích povinností, vzdělávacích nebo pracovních úkolů při ponoření do internetu - dochází k „osvobození“ z pocitů viny, bezmoci; neschopnost, úzkost a dostavení se k emočnímu povznesení (nějaká euforie) Třetí otázka: jak s touto závislostí bojovat Odpověď: záleží na tom, kdo si tuto otázku klade? Sám závislý na internetu, zvláště v těžkých případech, nebude se svou závislostí „bojovat“, stejně jako každý alkoholik nebo narkoman v těžkém stadiu nemoci. Jste-li blízkým člověkem závislým na internetu, pak váš „zápas“ s největší pravděpodobností povede ke zhoršení situace, protože jste součástí „problému“ (zapojený do spoluzávislého vztahu se závislým na internetu). V tomto případě.