Позната ситуация. Оля дълго стои на входа, после уморено се изкачва по стълбите, дрънка с ключа в ключалката и влиза в едностайния си апартамент... Вадим играе на компютъра, хвърля мрачен поглед към Олга и леко кима. Тя се измива, преоблича се в домашните си дрехи, сяда на дивана и се потапя в своя iPad. Той убива виртуални врагове, печели „медали“. Безмислено гледа цветни снимки в Instagram, селфита на непознати... Напрежението расте. Пространството на стаята, обзаведена от Ikea, звъни от празнота, изпълнена с оплаквания, подозрения и страх. Оля си мисли какъв тип е Вадим, ако не може сам да поправи счупената й броня на колата. Татко беше различен. Вадим смята, че след около пет минути тя ще го изгони зад компютъра и ще започне да му се кара и да му поставя ултиматуми. Като майка ми като дете. Още малко и тишината ще избухне от взаимни претенции, женска паника и мъжка истерия. Седмата експлозия за седмица може да бъде това, което окончателно унищожава двойката им и води до развод. Всеки ще се върне в окопите си, за да ближе рани и да удави тъгата и обидата си в алкохол. И така, какво да правите? Няма готови рецепти, които да отговарят на всички. Удовлетворението и комфортът на всяка двойка винаги е уникално ястие. Което се приготвя чрез много търсения на точните съставки, проби и грешки, експерименти... Можете само да развиете усещане за вкус, да станете гурме. Който предпочита да готви хубави ястия от живота заедно с партньора си, без да се съгласява на нищо от отчаяние. В тази връзка има някои насоки, вектори за развитие на съвременна двойка. Универсални умения, въз основа на които брачна (и друга) двойка може да полага усилия да бъде заедно чрез интерес, признание на друг човек, търсене на вдъхновяващо място наблизо, желание за среща и интимност. В моята психологическа практика разчитам на три критерия за стабилност на съвременната двойка, които са подчертани от М. Спаниоло Лоб: а) Способността да виждаш партньора като Друг. В този случай разбирам, че човекът до мен е различен от мен в миналите си преживявания, нуждите и уязвимостта си. Често съпрузите не изследват различията между партньорите си, оставайки в своите фантазии. Например, Оля винаги е искала да се чувства независима, възрастна в брака и съпругът й да уважава това. Но по обичайния начин тя се държеше като докачливо момиченце. Точно както беше свикнала до баща си, който я съжаляваше и правеше всичко, за да не се обиди. И Вадим мечтаеше да спрат да го съдят със или без основание, да го досаждат (както правеше майка му), за да може да си позволи да развие силните си страни. Той реагира на детските обиди на Олга със срам, което му попречи да покаже най-добрите си качества. Какво би му помогнало да общува с Олга учтиво и с уважение. Те могат да дадат един на друг това, което искат, но за да направят това, те трябва да признаят, че партньорът не трябва да отговаря на очакванията. Той е просто Друг. b) Способността да се прави разлика между желанията на другия и собствените реакции на гняв и негодувание към неговите действия. Например, Олга каза на Вадим за повредената си броня, очаквайки той да разбере, че има нужда от помощ, за да я поправи. Но тя не поиска открито помощ, тъй като това не беше прието в семейството й. И в сърцето си тя беше ядосана, че той не можеше да познае, че тя има нужда от помощ. Вадим искаше Оля да уважава способността му да печели пари и да намери необходимите връзки (например да привлече добри специалисти), за да реши проблемите си, като ремонти и ремонти. В същото време той възприе оплакванията на Олга като осъждане и се опита бързо да избегне разговора. Нейният собствен опит й попречи да види, че Олга се нуждае от помощ. Може например да помогне с пари за този ремонт и да привлече професионалисти. Потенциално в този случай те имаха възможността да си дадат взаимно това, което искат: Олга - помощ при ремонта, а Вадим - възможността да използва парите и връзките си, за да получи признание и благодарност от нея. Но за да направят това, те трябваше да изоставят обичайните си начини.