Abyste pochopili, z čeho se skládá sebeúcta dospělého, musíte nejprve porozumět základním mechanismům, na kterých je založena, sebeúcta se utváří od raného dětství, a to je ovlivněna 3 hlavními psychologickými mechanismy: 🔹Prvním je kopírování chování Máme tendenci přebírat chování těch lidí, kteří nás obklopují a se kterými nejčastěji komunikujeme. Přirozeně, že nejbližšími lidmi v dětství jsou naši rodiče a ty významné osoby, které nás vychovaly: babičky, dědečkové, starší bratři, sestry atd.🔹Druhou je podmíněná posila. Kromě toho naši rodiče některé z našich chování podporovali a některé z nich odsuzovali. Tento způsob myšlení a všechny ty stereotypy chování, které podporovali naši rodiče, se hluboce vtiskly do naší psychiky. To se stává naším standardním chováním, které pak automaticky reprodukujeme. Třetím primárním výkladem je vysvětlení toho, co se ve světě děje malým dítětem. Nejranější přesvědčení a rozhodnutí z dětství tvoří základ osobnosti a stávají se „pilířemi“, na kterých bude následně spočívat celá osobnost člověka, včetně jeho sebeúcty. A nyní vám doporučuji analyzovat svou minulost a spoléhat se na 3 základní mechanismy formování sebeúcty, identifikujte, co vás nejvíce ovlivnilo: 1. Kopírování chování. 👉 Jaké chování nebo které významné osoby ze svého života jste si osvojili ve větší míře? Kdo byl vaším hlavním vzorem?2. Podmíněné posílení.👉 Které chování bylo odměněno, kým a jakými slovy a které bylo potrestáno? Jak to ovlivnilo vaše sebevědomí?3. Primární interpretace.👉 Byly v dětství nějaké situace, které traumatizovaly vaši psychiku? Jaká přesvědčení jste si vytvořili o sobě, lidech a celém světě? Odpovědi na tyto otázky vám pomohou identifikovat, pochopit a uvědomit si základ, základ vaší sebeúcty. spočívá“ na: 1. Nevědomě zkopírované vzorce chování významných druhých ve vašem dětství.2. Ta slova, která vám neustále zní v hlavě a která vám v životě buď pomáhají, nebo naopak brzdí váš rozvoj.3. Hluboká přesvědčení, která nejzásadněji utvářejí směr a scénář vašeho života Když si uvědomíte a důkladně propracujete základy svého sebevědomí, můžete ve svém životě hodně změnit k lepšímu ve všech jeho směrech: budovat harmonické vztahy, najít si cestu. práci, kterou milujete, zlepšit svou finanční situaci a mnoho dalšího .👉 Pokud si chcete zlepšit sebevědomí, pak se přihlaste na konzultaci. Společně zjistíme, co nejvíce negativně ovlivňuje vaše sebevědomí a odstraníme ta vnitřní omezení, která brání vašemu rozvoji Kontaktujte nás, rád se s vámi seznámím! 🙂Psycholog Vitalij Baranov📲 Přihlašte se na konzultaci: +7 953 373 40 03 Telegram | Odebírat WhatsApp:👉Telegramový kanál👉VK skupina