Често в живота се сблъскваме със ситуации, в които се чувстваме безпомощни, неспособни да се справим с възникналия проблем Винаги ли е вярно? И откъде произтича? Всяко житейско събитие, в което човек косвено или пряко участва, вече го поставя в позиция на активен субект. Това означава, че човек е принуден да поеме определена отговорност, свързана със ситуацията в дадена ситуация. Важен момент е изборът на тази отговорност. Просто казано, какво мога да направя? какво искам да правя И какво да правя (какво ме принуждават обстоятелствата) Тези три кита „мога, искам и трябва“ са по-скоро лебедът рак и щуката от баснята на И.А. Крилова - всеки дърпа в своята посока. Например, трябва да го направя, но не искам, или искам, но не мога Самоувереността ще ви помогне да хармонизирате тези три компонента. Именно липсата на самочувствие и негативните когнитивни нагласи, или по-просто казано, страхът от провал карат човек да откаже сам да решава какъвто и да е проблем – да абдикира от отговорност. И разбира се, връзката с емоционалните преживявания е емоцията на страха или обратното, блокирането на емоциите („Аз съм възпитан по този начин“) ви пречи да направите първата стъпка? Човек първоначално заема позицията на жертва, тоест същество без свободна воля и безотговорност. Опитите за прехвърляне на отговорността за решаване на текущата ситуация не водят до успех, тъй като никой не се нуждае от чужда отговорност, а дори и да го направи, успехът на въпроса далеч не е гарантиран. Всеки от нас вижда света по свой собствен начин и може да не ни хареса как друг човек решава нашия проблем. Прехвърлянето на отговорност и приемането на ролята на жертва е един от най-популярните методи за психологическа защита. Това е възможност да кажем, че аз или ние не можем да направим нищо, да не направим нищо и в същото време да останем в хармония със съвестта си. Обяснете с различни препятствия, страх от промяна на неудобна ситуация. Ако човек е отговорен за резултата от своя бизнес, тогава в неблагоприятна ситуация няма да има кой да бъде виновен за провала, а за нестабилното самочувствие това е тежък удар, за да остане ситуацията безценен опит за вас, а не белег в душата ви на първо място, дайте си правото да правите грешки, тъй като всяка грешка преди всичко учи. Освободете „искам“ от потисничеството на всемогъщото „не мога“, следователно „няма“. По този начин ще се освободите от чувството за вина пред себе си и пред света като цяло. Невъзможно е да можете да направите всичко наведнъж, но всичко може да се научи и на всяка възраст основното е да желаете. Така че „искам“ ще влезе в съюз с „мога“. Що се отнася до отговорността, трябва да се спомене, че не всяка отговорност трябва да се поема върху себе си, а само тази, която ви принадлежи. Научете се да разделяте отговорността на своя и на чужда, като поемате отговорността на друг човек, вие му вредите, а не му помагате. Най-важното нещо по пътя към успеха е да се откажете от стария навик на собственото си безсилие приемете отговорност за живота си и се придвижете към ясно формулирана цел.