— Това криза от 30 години ли е?— Може би. Или може би не. Но той определено ще дойде от 30-годишната криза. Това означава, че обикновено всеки от нас преминава през него. Кризата се проявява по различен начин и не винаги с висока амплитуда. Загубите и екстремните житейски ситуации в този възрастов период могат да активират криза на тридесет или да повлияят на нейната дълбочина. 30 е средна цифра: криза може да настъпи на 28, а по-късно и на 33. Това, както и формата на проявление на кризата, зависи. на вашия личен произход и външни фактори (околна среда и промени в света). До тази възраст човек започва да изпитва някаква неудовлетвореност в една или повече области от живота си. Защо се случва това? Въпросът е, че това са ехо от избор или набор от избори, които направихме през нашите двадесет години. Това бяха решенията, необходими на този етап от развитието. Приехме ги както можахме. Спонтанно, емоционално, без да познаваш себе си. Често са следвали пътя на най-малкото съпротивление, но все още не са узрели и осъзнати, но вече трябва да избират професия, първа работа, партньор... Някои от тях в крайна сметка са изоставени: напуснах да уча, за да печеля пари; остави настрана личния си живот, за да изгради кариера; отиде в науката - забрави за тялото. Може би е било страшно да следвате интересите си поради родителски или културен натиск, както и икономически ограничения В допълнение към решенията, взети на двадесет години, до 30-годишна възраст формирането на личността завършва, има различни натрупани. опит, човек разбира какво харесва по някакъв начин - става разочарован, ценностите се коригират или се променят значително. И сега, на 30, човек се чувства неудовлетворен, защото това, което има: • не е достатъчно • не харесва • той „не е избрал” Пример: Кира, по спешен съвет на родителите си, получи професия, „която ще дойде под ръка по всяко време.” Още докато учи, тя започва почасова работа. От време на време дружелюбната и общителна Кира получаваше вълнуващи предложения за проекти от познати от работа и от съученици. Тя пое всичко. Времето минава незабелязано На 28 години Кира открива, че:• никога не е работила професия („която винаги ще бъде полезна”) и дори не се е докосвала до практиката в този профил• не се е развила като. професионалист във всяка област• тя не знаеше какво иска да прави➡️ криза от 30 години💥Случва се и обратното: супер професионалист, но няма дълбочина в отношенията. Или това: има и кариера, и семейство , но „Нещо не е наред...“ И това „нещо не е наред“ ще трябва да проучите. Кризата може да се прояви в различни форми: страх от поемане на отговорност, търсене на призвание, преосмисляне на средата. , избор на място за живеене и какво да правим? Както обикновено, няма уникална рецепта. Важно е да помислите: „Какъв искам да бъде животът ми? Какво правя сега и какво наистина искам да направя?“ Активните действия могат да бъдат конструктивен начин за преодоляване на криза: избор, решение, промяна. Човек, който преживява криза на 30 години, се нуждае от нови насоки и начало, преразглеждане на целите на същата Кира от примера може да получи допълнително образование. Някой ще се премести в друга държава или ще се разведе, ще купи апартамент и ще се изнесе от къщата на родителите си, ще вземе отпуск, ще пътува по света или ще започне да учи езици, ще мисли за деца или второ дете, може би ще си вземе куче. Моите 30 бяха свързани с приемането на нови отговорности. Всеки от нас има свой собствен път. Да, кризата не е лесна, но е възможност да преминем на ново ниво. Мисля, че през този период е много важно да се вслушвате в себе си и да бъдете по-смели от обикновено 🙏🏼