От автора: В тази статия описах как разбирам какво е здрава връзка и критериите за нея няколко пъти ме питаха на консултации какво е здрава връзка между хората. Обещах да пиша, ентусиазирано седнах на компютъра и открих, че в момента нямам ясен отговор на всички въпроси за здравите връзки. Но наистина, как ясно да се дефинира здрава връзка сега, но сега не. Къде да го вземете и какви ясни критерии могат да се използват, за да се опише една здрава връзка. Тогава обаче се сетих, че дори такава научна дисциплина като здравната психология няма ясни, общоприети критерии, отпуснах се и седнах да пиша как разбирам тези много здрави взаимоотношения. И така, какво е здравословна връзка? Ще се опитам да формулирам моето определение. Здравата връзка е процес на взаимно задоволяване на желанията на двама души, като се има предвид фактът, че те редовно се договарят за взаимно използване един на друг при условията на взаимно обогатяване и развитие. Нека сега разгледаме това определение точка по точка. Ще започна с отделни лица. Взаимоотношенията, здравите връзки, се изграждат само от индивиди, тоест от двама души, независими един от друг. И тук искам да направя следната забележка. Мисля, че е важно да подчертая два възможни полюса на взаимодействие между партньорите. Това е зависимост и привързаност. Зависимостта се изразява в следното твърдение - I can’t live without you. Когато единият от партньорите наистина не може без другия. Психологически, физически, независимо как, той не може. Това според мен е признак на нездравословна връзка, защото първо е голямо бреме за този, без когото не могат и второ е място за процъфтяване на различни видове нездравословни манипулации. Привързаността е, когато по принцип мога да живея без теб, но избирам (и то не веднъж завинаги, а редовно) да живея с теб. Това, според мен, е за здрави взаимоотношения. Когато и двамата партньори просто се предпочитат един друг пред други хора и самота. Тук, разбира се, има страх, че партньорът един ден ще предпочете друг, но за това е щуката, така че ракът да не спи, следва взаимното задоволяване на желанията. Нуждите на една двойка трябва да бъдат задоволени и от двамата партньори. Един по един, паралелно, последователно, няма значение как се разбират, но трябва да бъдат доволни. Влизаме във взаимоотношения, за да задоволим нуждите си. В крайна сметка ние сме стадни същества и не можем да задоволим всичките си нужди сами. Да, не звучи много романтично, но мисля, че е доста прагматично. Тогава здравата връзка е тази, при която и двамата партньори напълно задоволяват нуждите си и двамата са доволни от този факт. Да, не всички желания могат да бъдат задоволени в двойка. След това, със съгласието на партньора, човек се задоволява някъде другаде и отново се връща доволен при партньора. Например почивката в планината е важна за един човек, но неприемлива за друг. Тогава човек отива с приятели в планината, а след това се връща у дома. И двамата партньори са щастливи и тук плавно преминаваме към друга важна точка - възможността за постигане на съгласие в отношенията. Ние сме много различни хора и съответно трудностите са възможни и дори бих казал неизбежни в процеса на разработване на споразумения. Това не може да се избегне, колкото и страхотно да беше всичко в началото на връзката. За мен това е по-скоро изявление - никога не се караме, тревожна нотка за връзката, нещо се премълчава между тях. Аз също не вярвам, че е възможно да се постигне споразумение веднъж завинаги, възможно е, но ще бъде доста безразсъдно, тъй като ще мине време, условията могат да се променят и дотогава споразумението може да го няма; работа. Ето защо е важно двойката да се научи да се споразумява за взаимно задоволяване на нуждите и то редовно. Ако имате такова умение, всяка трудност ще бъде преодоляна в такава връзка. Ако не, тогава рано или късно ще дойде момент, когато двойката стигне до задънена улица и затъне във взаимни упреци и по-нататъшно взаимно обогатяване!