Защо имам нужда от връзка, в която няма щастие? Това си мислят някои момичета, когато партньорът им започне да ги напряга и дразни. Те идват на терапия с молбата „Всичко в живота е наред, но отношенията не вървят добре“. В действителност това изглежда така: при най-малката кавга първите не могат да се отпуснат в присъствието на мъж, те не виждат смисъл да обсъждат и решават проблемите, първоначално избират "трудни" мъже. Момичетата бягат от връзки, които на пръв поглед изглеждат стабилни. И всичко това, защото не се чувстват в безопасност. И можете да изградите близки отношения само в състояние на релаксация и доверие. Когато от детството момичетата са виждали само двойки, в които е имало безразличие, кавги или разочарование, тогава те твърдо решават „Не искам това“. Мозъкът е изградил верига от „връзки = опасност“. И колкото и надежден да е партньорът, докато момичето не пречупи това отношение в себе си, тя ще избягва интимността. В крайна сметка интимността за нея е уязвимост, слабост или болка. Такива момичета са скептични към всякакви прояви на чувства. Често строгите родители забраняват чувствата и всякакви „слабости“. След това момичетата излизат в зряла възраст с плаката „Аз съм силна, нямам нужда от никого“. Но имате нужда от него, а ръцете ви са уморени от напрежението да държите плакат с наложени ограничения от други хора. Момичетата наистина искат любов и разбират с главите си, че такива връзки са истински. Но докато няма ясно разбиране за това как точно искат, те ще се окажат във вече познати ситуации. Нашите героини обикновено са много красиви, умни и целеустремени. И избират подходящите мъже: статусни, видни и надеждни, като Audi. Високото ниво на нормата не позволява да се избере някой „по-прост“, но поради ниската самооценка възниква желание да съответства на избрания мъж. И необходимостта от постоянно задържане на изображението причинява дискомфорт и безпокойство. Преди да започнете връзка с цел „лечение“ на партньор, би било хубаво да се изучите и да разберете стратегиите си за поведение. Когато човек си позволи да чувства, той започва да живее в доверие и отвореност към света. План за действие за тези, които избягват интимността в отношенията: Спомнете си първото преживяване на втвърдяване и работете през тази ситуация. Помислете дали сега не пренасяте детския си страх от изоставяне и самота във връзките си? Когато няма желание да влезете в нова връзка, за да „забравите себе си.“ Опишете чувствата си, когато сте във връзка: Каква жена съм сега? Как искам да бъда до мъж? Работете със страха от отхвърляне (ТРЯБВА ДА ИМАТЕ) Анализирайте поведенческите сценарии във вашето семейство. Не повтаряйте и не отразявайте сценария на вашата майка/баба или други значими за вас жени, дайте си правото да изразявате всички чувства, включително да се научите да изпитвате болка. Разберете какъв точно вид връзка искате въз основа на вашите ценности, а не на вашите дефицити Научете се да запълвате всичките си дефицити сами. Добавете към себе си всичко, което не сте получили в детството: любов, грижа, нежност, топлина, подаръци, свобода и т.н. Това е основен набор от действия, които ви съветвам да правите. За някои само едно упражнение ще бъде достатъчно, за други в процеса могат да се отворят нови хоризонти на работа. Никой няма да ви каже за това предварително; дори вие нямате представа какъв потенциал се крие вътре, докато не погледнете там. Терапията е пътят. Но пътят е вълнуващ, образователен и вдъхновяващ). Радвам се да ви поканя на безплатна експресна диагностична консултация