Mnoho lidí, když jim něco ve vztahu nevyhovuje, nejdřív vydrží, vydrží, vydrží a pak prásknou a vybouchnou. A to postupně zabíjí veškerou lásku a radost ve vztahu. Teď vám řeknu proč. Ve vašem vztahu něco chybí: láska, pozornost, komplimenty. Nebo na vás naopak často tlačí jiný člověk, obviňuje vás, učí vás, jak žít. A abyste mu přesně v tu chvíli a hned řekli, že je vám něco nepříjemného, ​​začnete snášet. To vše se hromadí a vy mu to vyjádříte formou stížnosti. Jak reaguje? Zde jsou 2 možnosti: Možnost 1. Začne být na chvíli hodný a dělat, jak říkáš, aby ses jen uklidnila. Ale jak chápete, netrvá to dlouho. Začne se bránit a útočí na vás odvetnou agresí, obviňuje vás, připomíná vaše minulé chyby a selhání, v čem je podle vás problém? moment, kdy jste stále podrážděný, se ve vás nenahromadil tak silně, že to nedokážete zadržet. Druhým problémem je forma, jakou mluvíte. Pokud mluvíte pod tlakem nebo tlakem, jak si myslíte, že druhá osoba zareaguje? Ano, obrana nebo útok. Máte rádi, když na vás lidé vyvíjejí tlak nebo vám to vyčítají? Jak chcete reagovat, když je na vás vyvíjen tlak? Pro někoho jiného je to stejné, když na něj začnete vyvíjet tlak nebo něco požadujete, to znamená, že máte dvě strategie chování, které nefungují: 1. Mlčte a hromadte podráždění.⠀2. Stiskněte a vybuchněte, když dojde k velkému podráždění, ale existuje třetí možnost, která bude mnohem efektivnější při získávání toho, co od druhého chcete. Jen si nemyslete, že je to nějaká kouzelná fráze, kterou řeknete jednou a druhá osoba se bude chovat jinak. Tato metoda by se měla používat neustále, když chcete někomu říct o něčem, co vám vadí nebo co vám nevyhovuje, prostě to nepoužívejte jako nátlak nebo manipulaci. Váš tón hlasu by měl být teplý a vy sami byste měli být v klidném stavu. Když mluvíte, člověk by měl cítit: „Jsi pro mě důležitý, důležitý je vztah s tebou.“ Příklad této fráze: ⠀⠀ „Víš, jsem tu velmi uražený a nepříjemný, bolestivý nebo nepříjemný, když tě to baví.“ řekni takové a takové Řekni mi, co si o tom myslíš nebo co cítíš?“ Používáme zde „já – zprávy“. To znamená, že mluvíme o sobě, a ne o tom, jak je ten druhý nevděčný, nevšímavý nebo neromantický. Mluvíte o sobě, o svých slabých stránkách, otevíráte se, aby se o vás mohl postarat někdo jiný, ne proto, že musíte, ale protože chcete. PS Pokud se chcete naučit komunikovat tak, aby vás ten druhý nejen poslouchal, ale i slyšel, máte možnost se u mě přihlásit na online konzultace.