За съжаление, това се случва, когато една връзка приключи. Няма значение по какви причини - разбраха, че не са на същия път един с друг, разлюбиха се, имаше предателства или нещо друго. Но те бяха попълнени неправилно. Да, физически връзката е приключила, но психологически остава: Чувство на неизказаност, много емоционални преживявания, емоционални реакции при случайна среща с бившия партньор, много емоции се надигат в социалните мрежи. чувство на ревност към новия/бившия партньор и неговия/нейния нов живот, упреци, възмущения от ситуации от вашата връзка и раздяла, очакване от новия партньор какво ви се е случило в предишни връзки. Избор на подобен или коренно различен партньор, но впоследствие проявяващ същите черти на характера, защото мястото до вас е емоционално заето от предишния партньор , защото цялата енергия се изразходва за емоционални преживявания и е невъзможно да се говори за това лично на връзката с предишния си партньор Разпознайте и изживейте всички емоции: болка, гняв, възмущение и т.н и емоции. Написано на ръка на хартия (но не е необходимо да изпращате). Върнете самоувереността тук и сега: живейте живота си по-нататък, напълнете го с неща, които са важни за вас. Напишете план за това как искате да живеете по-нататък, какви дейности сте отложили, какво искате да опитате нови неща и... започнете да го изпълнявате Отделна точка със звездичка: премахнете всички неща, свързани с бившия ви партньор: върнете личните му вещи, скрийте ги далеч от погледа, някои го изхвърлете и т.н. Решете да спрете да следвате в социалните мрежи. Когато се появи такова желание да го хванете и да преминете към някаква друга дейност. Необходимо е време за успокояване на желанието да общувате с близки, приятели, да прекарвате време с тях, да получавате лична терапия. Тук можете да получите помощ и подкрепа от специалист. Пълното отпускане изисква време, както и работа върху себе си, живота си, заедно с подкрепата на други хора. По-късно, поглеждайки назад, ще имате чувството, че е било едно време... или може би не е било, защото... животът стана съвсем различен. Ако искате да промените живота си, да намерите или подобрите отношенията си и да живеете по-добре, но не знаете как - заповядайте на демо консултация, ще намерим съвместно решение на вашия проблем.