Една от темите, с които клиентите идват при мен, е емоционалната (любовна) зависимост. Какво е? Емоционалната зависимост е загуба на чувство за лична автономност по емоционални причини. Човек влиза в различни взаимоотношения в живота си. Ако те са взаимни и носят радост и удовлетворение и на двете страни, тогава такава естествена привързаност в отношенията (например в брачни, партньорски отношения) се нарича в психологията „взаимозависимост“ и не е свързана с патологична адаптация. Този термин, може би не много успешен, предполага, че и двамата са свободни във връзката и в същото време могат да изпитват нужда един от друг, да се обичат, без да изпитват ограничаващо чувство на принуда, ограничаване на възможностите и свободната воля един на друг , При загуба на връзка: раздяла с партньор, развод от съпруга или съпруг, физическа загуба на някой близък (включително домашен любимец) - периодът на освобождаване от миналото не винаги е безболезнен и окончателен. Разбира се, в такива случаи има условен период на адаптация към новите условия на живот и той зависи от възприятието на човека за тежестта на неговата загуба. Ситуацията се превръща в проблем, когато човек се емоционално фиксира върху загубата си за дълго време (тя варира от човек на човек, но обикновено се счита за повече от година). Той се стреми да „върне миналогодишния сняг“: постоянно е тъжен, спомня си минали връзки (за любим човек, домашен любимец). Човек постоянно съжалява за загубата, разстроен е, че изгубеният обект на неговото желание не е наблизо. И това, което се случва, е, че напротив, той си забранява изобщо да мисли за загубата си, измествайки преживяванията си в областта на несъзнаваното. Тогава тези преживявания ще продължат да влияят на неговото състояние от несъзнаваното и ще доведат до хронично страдание, което може да доведе до психосоматични симптоми и дори заболяване. В тези случаи е необходимо да се помогне на човек да каже „сбогом“ на загубата си не само на умствено ниво, но и на ниво емоции и чувства, да се освободи от този фрагмент от миналото. като балон, който лети в небето, когато го пуснеш от ръцете си. Това не означава да забравиш човек, скъп на сърцето ти (или същество, ако говорим за домашен любимец), но означава да изпиташ болката от раздялата с него. веднъж, а след това да си спомните неутрално или с любов, благодарност, топлина в сърцето и да приемете този спомен като свой ценен житейски опит Не всеки, който е преживял загуба или раздяла с любим човек, може да направи това сам. Тук на помощ могат да дойдат сеансите на емоционално-въображаемата терапия (EFT) със специалист. По време на тези сесии човек „връща инвестициите“, тоест вложените чувства, части от неговата личност, които са били свързани с желания обект, обратно към себе си. Субектът също е „по пътя“ освободен от вина, негодувание, страхове и други негативни чувства, свързани по един или друг начин с изгубения обект. Той може да върне на бившия си партньор инвестициите (очаквания, чувства), които е направил в него, за да възстанови „енергийния баланс”. Такава психотерапия може да отнеме повече от една сесия, за да не претовари психиката на клиента и да му даде възможност да се излекува по екологично чист начин, веднага щом е готов, пуснете страданието си от миналото В резултат на такава работа субектът се интегрира с изгубените преди това чувства или части от своята личност, което му позволява да. наистина да пусне обекта на своите желания и/или минали връзки. Казус от практиката. Към мен се обърна 29-годишна жена (известна г-жа N). Клиентката се притесняваше от състояние на неудовлетвореност и съжаление след раздялата с мъж, с когото имаше близки отношения в продължение на много години, когато се срещнаха и общуваха, той се отнасяше добре с нея, непрекъснато й осигуряваше подкрепа и грижа. Ситуацията обаче се оказа такава, че те се разделиха. Тя се омъжи за друг и той също се ожени по-късно. 73, 78. 100.