Мненията за психотерапията понякога са противоречиви, особено по отношение на степента на промяна на личността, която може да бъде постигната в процеса на психотерапевтична работа. Като цяло обаче хората най-често са съгласни, че психотерапията „помага” при определени оплаквания. В тази публикация бих искал да обсъдя как точно помага психотерапията. Според мен има няколко аспекта на помощта или по-скоро няколко нива на помощ, които при най-успешния ход на психотерапията се развиват паралелно, като взаимно подсилват лечебния ефект. Съществуват обаче и обективни ограничения на психотерапевтичната работа, върху които сега ще се спра в самото начало на статията: Първо, струва си да се спомене, че по аналогия с физическото състояние на тялото, психическото състояние може да наложи ограничения на възможността за неговото подобряване. Тоест, ако човек е загубил крайник, тогава състоянието му може да се подобри значително, особено в сравнение със състоянието в първите часове и дни, но е малко вероятно той да може да израсне нов крак. Това сравнение може да се приложи към протичането на психичните процеси. Можете да помогнете, доколкото е възможно помощта в този случай. Добрата новина е, че обикновено е възможно до известна степен. Първо, най-често нарушенията не са фатални и необратими и могат да бъдат коригирани. При тежка патология, образно казано, дори със загуба на крайник може да се направи качествена протеза. Второ, помощта може да бъде краткосрочна и дългосрочна (устойчива, до постоянен ефект след завършване на психотерапията). И в двата случая психотерапията помага, но дългосрочният ефект от работата с психотерапевт все още се счита за по-висок от краткосрочния ефект. Тази точка също е важна, защото хората, които са получили краткотрайно облекчение, могат да решат, че резултатът е постигнат и да прекратят посещенията си при психолога. В резултат на това връщането на симптомите на свой ред може да ги накара да заключат, че помощта не е толкова ефективна, колкото са очаквали (и както първоначално са чувствали и вярвали). Така кандидатствалите могат да си съставят мнение, че психотерапията е неефективна. Това мнение може да възникне в резултат на недостатъчна психотерапевтична работа и неквалифицирано изпълнение (включително неправилна оценка на а). степента на личностните разстройства, б).възможностите на терапията във връзка с времето на изпълнение) или комбинация от няколко причини. След това предлагам да разгледаме списък от „лечебни“ фактори, които могат да характеризират психотерапевтичната работа. Ето защо психотерапията може да бъде ефективна и ефективна - човек изпръсква емоциите и преживяванията си, в резултат на което настъпва облекчение, обикновено временно. (Между другото, наскоро прочетох статия от специалист, където той по същество обяснява цялата същност на работата на психотерапията чрез реакция). Този фактор помага на много хора, главно в първите етапи на работа с психолог, но ефектът му не е устойчив. Появява се фигура, самото присъствие на която има подкрепящ ефект, защото можете да дойдете при нея като авторитет, да изслушате компетентно мнение и да получите отговор. Все едно да знаеш, че имаш пари, дори когато не ги използваш - състоянието ти се променя от самия факт. Тук можем да посочим известна лечебна стойност на примера с начина на живот на психотерапевта (приемаме, че той се характеризира със стабилност). Понякога дори самите психотерапевти смятат подкрепата за венец на психотерапевтичните усилия, което обаче не им пречи да вървят напред, макар и без да мислят за същността на по-нататъшните терапевтични процеси, но в същото време да ги изграждат не се развиват по обичайните сценарии за лицето, което кандидатства. По правило клиентът в психотерапията несъзнателно възпроизвежда в отношенията си с психотерапевт същите релационни роли, които играе в ежедневието. Задача.