Когнитивният дисонанс е състояние на вътрешно напрежение, което възниква винаги, когато човек има две противоречиви знания (когниции) за едно и също нещо вътрешно се преживява като дискомфорт, от който човек се стреми да се отърве в последствие начини: - чрез преувеличаване на едно от познанията в сравнение с другото; - приемането на ново, което премахва противоречията, може да бъде ново поведение или тактика на несъзнаваното -измама, насочена към запазване на съществуващия мироглед и отношение към себе си, толкова по-силно е желанието да се намали или да се постигне вътрешно съгласие в обществото. влиянието (комуникация, информация, обучение), което ще намали дисонанса, субективно ще се почувства като по-полезно; Следователно с различни проблеми те често отиват при различни хора (оплакват се за съпруга си на майка си, с трудности в работата на съпруга си, четат форума след кавга с майка си и т.н.), като твърдят, че това е този човек ( книга, специалист), който помага по този въпрос. Това обаче не винаги е така. Понякога това е просто място, където напрежението намалява, но проблемът не изчезва. 2. следователно, когато е изправен пред силно противоречие, човек често търси съмишленици и търси общуване с тях, за да получи социална подкрепа. Съвсем естествено е, че за да се освободи от напрежението, човек иска да намери подкрепа в лицето на хората които смятат, че действат и решават проблеми по подобен начин. Така че, след като сте направили нещо лошо по естествени причини, искате да говорите с тези, които също са го направили. Понякога това е доста конструктивно поведение, но не винаги е така.3. Преходът от самоизмама към промяна на поведението може да бъде предизвикан от създаване на изключителен дисонанс, който не може да бъде намален с конвенционални средства; Директната конфронтация с фактите (за които имаше противоречиво мнение) води до решение на дисонанса. Такъв сблъсък може да бъде както инцидент, така и директно зададен въпрос, чийто отговор не беше ясен дълго време. 4. ако човек е направил нещо, което не е свързано с неговите вътрешни предразположения или външни фактори, тогава може да се очаква, че собствените му убеждения ще бъдат приспособени към това поведение, така че изневеряващият съпруг, който преди това е смятал подобно действие за неприемливо, може внезапно; промените тази гледна точка и упорито твърдете, че при определени обстоятелства изневярата е нещо напълно нормално. Ако когнитивният дисонанс не се разрешава дълго време или всеки път се разрешава деструктивно, това може да доведе до образуване на невроза и, като следствие, до психосоматично заболяване. Как се справяте с когнитивния си дисонанс??