Какво да търсите при избора на психолог/психотерапевт?! Преди да започнете да търсите СВОЯ специалист, трябва да запомните важни моменти, на които трябва да обърнете внимание (дори психологът да ви е препоръчан) .❗Препоръчвам да гледате КОМПЛЕКСНО и да подчертаете от предложените точки онези, които са важни конкретно ЗА ВАС ❗❌Всяка точка поотделно може да не говори НИЩО за специалист като професионалист ❗✅Списъкът е базиран на личен опит, опита на приятели и клиенти, и относно изискванията, които се предявяват към специалистите по време на обучението. Това е информация, която можете да разберете още преди първото си посещение при психолог.✅Ако въведените данни не са достатъчни, можете да зададете въпроси на самия специалист.‼️ЗАПОМНЕТЕ ВИНАГИ! Имате право ДА ЗАДАВАТЕ ВЪПРОСИ и ПОЛУЧАВАТЕ ЧЕСТНИ ОТГОВОРИ Какво можете да научите преди среща с психолог/психотерапевт: 1️⃣Основното психологическо образование е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО! и отношение към професията и по-нататъшната практика. Специалистите без основно образование се различават коренно по своите знания и възможности. Това не е нито лошо, нито добро - това е факт, който е трудно да се отрече Базовото психологическо образование не е обучение или курсове, то е основата на основите, които е трудно да се получат за кратко време (не напразно. обучението продължава 4-5 години). Има възможност за преквалификация по специалността „Психология“, ако първото образование е по друга специалност, но това не може да бъде краткосрочно обучение (обучението продължава от 2 до 3,5 години и в дипломата са посочени поне 1000-1500 часа преквалификация) Но е важно да се разбере, че дистанционното обучение най-често е по-лошо от присъственото обучение. Много често в онлайн формата се дава по-малко информация и минимум обратна връзка от учителите. В резултат на това студентите получават по-повърхностни знания, отколкото ако са учили редовно в института.✅И тук мотивацията на студента ще бъде не по-малко важна. Ако желаете, можете да получите възможно най-много информация от дистанционното обучение. Съответно, при липсата му можете да отнемете само минимума си от редовното обучение.❌ Няма нужда да разчитате само на формата на обучение. Дори и сега много „специалисти“ се крият зад сертификати, без да имат основно психологическо образование. заблуждаващи клиенти. Добре е, ако това е специализация или дългосрочни курсове за повишаване на квалификацията, но най-често това са краткосрочни присъствени или онлайн курсове и обучения, които, за съжаление, са напълно недостатъчни, за да се разбере колко квалифициран е специалистът пред вас, препоръчвам да използвате уебсайта b17.ru (за специалист по търсене). Тази платформа ви позволява да се регистрирате и да бъдете в списъка със специалисти само като потвърдите образованието си. Също така на ресурса е възможно да зададете няколко професионални статуса, което също ще ви помогне да улесните избора на специалист (всеки от статусите се потвърждава от администрацията на сайта след предоставяне на диплома или други документи):✔️психотерапевт ( с медицинско образование, преквалификация по психиатрия и психотерапия);✔️психолог (който има висше образование по психология или е преминал преквалификация по психология в учебно заведение с държавен лиценз);✔️специалист (който няма психологическо образование, но работи в помощна професия, свързана с психологията (психиатър, сексолог, конфликтолог, коуч и др.);✔️организатор на обучение (лице, което не провежда обучение само, а организира обучение за други специалисти);✔️студент по психология (в процес на обучение). Но, за съжаление, не всички специалисти се регистрират тук. Например: YouTalk, Psyalter, Meta, Zigmund.online, Yasno и други. Подобни проекти внимателно подбират специалисти въз основа на тяхното образование, провеждат тестове и интервюта.На такива услуги може да се вярва, НО си струва да се изясни (въпреки че тази информация често се посочва на официалния уебсайт) как се набират специалисти. От днес започнаха да се появяват услуги, които не са много съвестни в подбора: те вземат всеки, който е готов да плати (колеги споделят тъжния си опит с такива услуги). И това намалява доверието, бих искал да спомена и „новобранците“ – младите специалисти, които тепърва навлизат в професията (често чрез обучение в някаква модалност, повече за това по-късно). Без все още да имат потвърдено основно психологическо образование, те са в процес на обучение и често получават диплома, но по-късно. Такива „млади“ психолози честно заявяват това и могат да обяснят защо са ви полезни (искреността в работата на психолога е много важен инструмент, обърнете внимание на това!). Тези специалисти често работят не по-зле, дори в пъти по-добре от психолозите с основно психологическо образование В моето обкръжение има специалисти с обучение по гещалт терапия и не само, които в момента нямат бакалавърска степен по психология, но аз. пренасочвам към тях моите приятели/познати/клиенти, които не мога да наема сам. Несъмнено честно предупреждавам за образованието и се позовавам на качеството на работа, което успях да наблюдавам по време на обучение, надзор и работа в тройка. И аз вярвам на тези специалисти, има и специалисти, които са добри в практиката, имат допълнително образование (специализации и т.н.), но без бакалавърска степен или преквалификация. Но, честно казано, не познавам много от тях (или съм чувал за тях само от приятели). Но интернет е пълен с такива „специалисти“ и често има проблеми с допълнителното образование. Доколкото аз се сблъсквам на практика, психолозите, които разбират сложността на професията и отговорността си към клиентите, ВИНАГИ завършват основно образование или дори преквалификация. след години от началото на практиката (ако не беше важно и забележимо, това нямаше да се случи).✅Обобщаване на точка 1️⃣: да, дипломата по психология не е гаранция за качество, тук няма нужда да си създаваме илюзии . НО! Безспорно е важно. Всъщност в професията на психолог научните знания, които се дават в института, са важни и необходими в по-нататъшната практика. Те дават разбиране за методите на работа (без езотеричните направления) и важните процеси на психиката и просто представят професията от различни ъгли и различни посоки и методи на работа. 2️⃣. Допълнително образование: специализация и/или модалност в психотерапията се получава както в отделна модалност (например: гещалт терапия, когнитивно-поведенческа терапия, сексология и др.), така и в по-тясна специализация в същата модалност или в интегративен подход. (например: гещалт терапия при работа с травми и кризи, специализация при работа с деца и юноши и т.н.) Психолозите често имат специализация и модалност, или с други думи направление в психотерапията (почти същото като лекарите). и говори за това с кого работи специалистът (деца, двойки, възрастни, семейства, бременни жени и др.) и какви методи използва специалистът при работа с клиенти.📍Да, специализация и метод на психотерапия не са задължителни, но днес малко психолозите продължават да практикуват и без тях, тъй като основното образование за практика не е достатъчно.✅Специализациите и модалностите разширяват възможностите на психолога в неговата работа. Те ви помагат да придобиете обширни познания за работа с определени клиенти (деца, двойки и др.) и да навлезете по-дълбоко (в терапията), а не да останете на ниво само консултиране.✅След като сте научили специализацията или посоката, в която работи психологът/психотерапевтът работи, ще можете да разберете какви методи използва специалистът и с какви проблеми работи. Това може да улесни избора ви. Можете да намерите информация за направленията в психотерапията в интернет или да прочетете кратко описание в моята статия: Кратък преглед на основните направления на съвременната психология, като се фокусираме върху едноспециализациите/модалностите не винаги гарантират добър резултат при работа с клиенти, както и наличието на няколко специализации/модалности.🔸Има специалисти, които успешно интегрират няколко направления в работата си с клиенти.🔸Има специалисти, които се задълбочават в една модалност и също са успешни и ефективни в работата с клиенти. Има и такива, които имат много специализации, но няма ефект в работата им. Изберете това, което е най-близко до вас сега и с какви проблеми искате да работите в момента, но не забравяйте, че само модалността или специализацията не определят качеството на специалиста. 3️⃣. Наличие на часове за персонална терапия (в индивидуален или групов формат).✅ На първо място, това предполага, че психологът е и човек, който сам посещава психолог за решаване на лични проблеми и поема отговорност за психологическото си здраве, като търси помощ от друг специалист.✅ На второ място, персоналната терапия помага на специалиста да не смесва личния си опит с опита на клиента. Случва се клиентът да повдигне тема, която засяга самия терапевт (много теми вече засягат абсолютно всеки човек на планетата), но има теми, които могат да „закачат“ в момента. Например, клиент говори за предателството си, а психолог в живота му се е сблъскал с предателството на партньора. Ако психологът не е преодолял всички оплаквания и емоции, свързани с предателството на неговия партньор в личната терапия, той може да започне да използва своя опит в работата с този клиент, да прокара интересите си и да наложи връзката си с предателството (може дори да започне да срам). След като е открил болезнена точка в себе си по отношение на въпроса за предателството, психологът може да включи тази тема в личната си терапия и тогава опитът му няма да попречи на работата му с клиента.✅ Трето, намалява риска психологът да започне да „се отнасяме към клиента“. При липса на лична терапия, специалистът може да започне да се включва все повече и повече в работата за своя собствена полза: да обърне темата в посока, която е интересна за него, да чуе само тези точки, които са интересни за него (а не клиент) и отвеждат от реалните проблеми на клиента (а не ги разрешават).✅ Четвърто, това предполага, че психологът се грижи за неговото развитие като специалист, тъй като част от обучението се осъществява именно чрез опита му от провеждане на лична/групова терапия. Такъв специалист разбира отлично какво е да си „клиент на психолог“.✅Пето, психологът отговаря на изискванията на своето училище, в което получава специализация/модалност (има изисквания, които студентите трябва да изпълнят, за да получат сертификат , с минимален брой часове лична терапия) , а също така отговаря на етиката на психолог.‼️За мен тази точка е задължителна‼️ 4️⃣. Преминаване на супервизия.✅Супервизията е посещение на психолог при по-опитен психолог за анализ на професионалните му решения, действия и избор на стратегия за работа.✅Супервизията може да се проведе в индивидуален и групов формат.Можете да попитате предварително дали вашият специалист преминава супервизия, но обикновено самият психолог ще ви предупреди за това и ще ви помоли за разрешение да обсъдите съвместната си работа с неговия супервизор (всичко е строго поверително, подробности не се разкриват, обсъжда се работата на самия специалист, хипотезите и стратегията на работа , и, ако е необходимо, коригирано).‼️И това също смятам, че тази точка е задължителна!! ️Възможни са и паузи, но вашият психолог трябва да има супервайзор. Дори много опитни психолози/психотерапевти могат да имат въпроси относно стратегията и методите на работа. И това е нормално👌☑️Личната терапия и супервизия са необходима част от работата на психолога в момента те могат да бъдат на пауза, за което може да ви каже и психолог/психотерапевт. 5️⃣. Постоянното професионално развитие и участие в конференции (броят на потвърждаващите сертификати) е неразделен показател за интерес към професията, което понякога е задължително изискване за получаване на някои специализации (както и персонална терапия и супервизия). е огромно и само се разширява всяка година: провеждат се нови изследвания,Появяват се нови техники, упражнения и много други. Поради тази причина е невъзможно тези знания да се придобият по време на висше образование и една специализация. Периодичното актуализиране и попълване на знанията е ключът към успеха на психолога. В този момент има няколко нюанса, които не винаги влияят на качеството на работата. Бих препоръчал да им обърнете внимание, за да разберете дали това е точно за вас: 📌 Специалистът непрекъснато учи, научава всичко и във всички посоки - от една страна, това обогатява специалиста и разширява неговата методическа база, но от в същото време има вероятност такъв специалист често да променя стила си на работа (което може да пасне и да помогне на един клиент, но не и на друг). Или може професионално да интегрира придобитите знания, за да помогне на всеки клиент по негов начин, като подбере уникална комбинация от техники и упражнения. Имах опит, когато терапевтът започна да променя подхода си на работа и беше много стресиращо и не напредваше, изглеждаше сякаш терапевтът упражнява умения върху мен, а не ми помага (не е трудно да се досетите, че го направих след това да отида при нея).📌Специалист, който е получил допълнително образование преди повече от 4-5 години - струва си да помислите дали се интересува от собствената си област на работа, нови техники, придобиване на нов опит чрез комуникация с други специалисти? Може би този специалист все още преминава обучение, но не получава сертификати. Сега на пазара има много различни курсове и уебинари, но не всички от тях се издават със сертификати за потвърждение. Специалистът може също да чете професионална литература, от която сега има толкова много, че можете да се заровите в нея за няколко години и да придобиете практически знания за работа. Във всеки случай добър вариант би бил специалистът да посещава нови курсове и конференции на интервали от 2-3 години.❗Един важен коментар, който бих искал да дам относно сертификатите❗Сертификатът за обучение е нещо, с което всеки специалист се гордее. И ако не виждате инструкции за допълнително обучение, а психологът ви казва, че можете да закупите сертификати - помислете за това! Да, можете да купите всичко сега! Но се гордеят дори със закупените сертификати. А те се гордеят двойно с образованието и сертификатите, получени с техния труд и средства (изхарчени пари, време и т.н.) ️ В крайна сметка това несъмнено говори за отношението на специалиста към професията му. 6️⃣. Регалии и членство в асоциации. Всеки специалист се нуждае от общност, която ще осигури подкрепа, съвет и известна защита. Внимателно проучете към каква асоциация принадлежи, дали тази асоциация е истинска, дали е свързана с модалност или е обща асоциация. Има ли отзиви за тази общност/асоциация и какви са те?✅Също така членството в асоциации показва, че този специалист е признат от други специалисти. За да получите членство в много асоциации, е необходимо да предоставите препоръки (от по-опитни колеги, обучител или супервайзор) и да изпълните няколко изисквания (например какво ниво учите в момента, колко часа лична терапия и супервизия, потвърждение за завършване от специалисти и т.н.). Но членството в асоциация може също така да означава, че специалистът приема сериозно професията си и компетентно избира асоциацията/общността, в която иска да членува. Или поне се интересуваше от това да бъде включен в среда от хора с подобно мислене. 7️⃣. Личност и ценности Най-често реагираме на личността на специалиста. Погледнете неговия уебсайт или работна страница в социалните мрежи или в b17, прочетете за какво пише този специалист, допадат ли ви думите и статиите му? Появата на този специалист вдъхва ли ви доверие? Имате ли желание да отидете на среща? Можете също да обърнете внимание на това как специалистът ви отговаря: уважително или веднага преминава на „вие“; е груб или?!".