Последна статия за когнитивните пристрастия5. Дихотомично мислене Това е черно-бяло мислене, при което имаме само две възможности за реалност без никакви подтексти. Както се казва, от една крайност в друга. Недостатъците на този подход са погрешни заключения и ограничени възможности, ако човек не го прави? имаш деца, значи е детемразец; ако човек не пие, значи си беден и честен, или си богат и крадеш; ако жената не е омъжена, значи е нещастна. КАКВО ДА ПРАВИТЕ? Заслужава да се отбележи, че това изкривяване е доста трудно да се проследи в себе си, защото на пръв поглед изводите се правят въз основа на логиката. Индикатори могат да бъдат общи за всички изкривявания: категоричност, светкавична бързина на заключение, липса на променливост, ние търсим междинни варианти. ПРИМЕР: Ако едно момиче няма деца, значи ги мрази. Междинни варианти: иска деца, но по-късно; не иска деца за себе си, но има положително отношение към непознати има физиологични затруднения (помислете за това, преди да изразите своите заключения и коментари).6. Гадаене Изкривяване, подобно на четенето на мисли, но ако там измисляме мислите на хората, тук се занимаваме с ясновидство и предсказваме бъдещето) Като правило това се отнася до резултатите от действия, които все още не са завършени (ако резултатът е лош , тогава защо изобщо да опитвате?). За такива прогнози можете да изоставите идеите и целите си с години - защо, ако всичко се обърка? КАК ИЗГЛЕЖДА? Няма да отида на това интервю, защото явно ще има по-добри кандидати от мен. Кому трябвам там? Искам да се преместя в друг град, но там нищо няма да си намеря, там няма да има недружелюбни хора, защото така или иначе ще загубя. Ако изляза без грим, със сигурност ще се срещна с някой, когото познавам няма да ме наемат Алтернативни варианти: кандидатите ще бъдат по-лоши; аз съм доста конкурентен, а кандидатите ще търсят подходящо мислене, а не сух опит; някой ще бъде по-добър от мен, но има две свободни позиции, а втората няма да е подходяща за тази позиция, но ще ми предложат друга всяка опция. По правило автоматичният вариант не е особено реалистичен, но има и други. В крайна сметка, ако отидете на интервюто, ще имате поне някакъв шанс да получите работата. Ако не отидете, няма шанс)7. Катастрофизация Добре, да кажем, че интервюто все още върви зле и няма да бъдете нает. И човекът, когото поканите на кафе, ще ви откаже грубо и дори ще обиди......и какво от това?) Голяма част от стреса ни идва от диспропорцията между действителната значимост на събитието и страха ни пред него. по същество неуспешното интервю не ви лишава от възможността да отидете на 5-10-20 други интервюта. Освен това всяко интервю е опит за себепредставяне и общуване с рекрутери. Свободна практика, така да се каже. Неуспешното интервю не означава, че никога няма да си намерите работа, нечестният човек, който ви е отказал да пиете кафе, не е единственият мъж на земята. И щом се държи така, добре че нещата не са се получили. Отказът не означава, че ще останете сами завинаги. Да, може да е неприятно и обидно, но няма да има критични последствия. В крайна сметка, дори ако шансовете за успешно преминаване на интервюто не са твърде високи според вас, тогава ако не отидете на него, шансовете ще станат нула) КАКВО ДА ПРАВИТЕ? Както обикновено - следете. Като цяло, когато започнете да анализирате автоматичните си мисли, ще откриете много интересни неща) Запитайте се: кое е най-)