Неумел въжеиграч, работещ под голям цирк без застраховка, е човек, който живее без доверие. Доверието се състои от вяра: в себе си, вашите сили, способности, ценности, цели, в почтеността и надеждността на другите хора. Не можете да вярвате на другите, без да вярвате на себе си. Ето някои причини да не си вярвате: ▪️Страх от грешка.▪️Желанието да отговаряте на очакванията на другите хора и в резултат на това загуба на себе си.▪️Самокритика, ниско самочувствие.▪️Съмнения в другите.▪️ Болезнено преживяване от миналото. ❓Как да започнем да вярваме на себе си❓ ▶️Всичко идеално е статично, но реалният живот е променлив. Чувствайте се и се доверявайте на себе си, а не на „въздушни замъци“, тогава ще бъде по-лесно да се справяте с трудностите и да изграждате устойчивост при преодоляването им.▶️Постигането на целите ви стъпка по стъпка е ефективен маршрут, за да не се заблудите, не се губете и не подкопавайте самочувствието си, разочаровани.▶️Разберете и разпознайте себе си. Да се ​​довериш на непознат е трудно. Опознайте себе си, установете диалог, научете се да чувате и разбирате собствения си вътрешен свят.▶️Отворете се към скритите възможности. Действайте, опитвайте, правете, дори когато вътрешният глас казва „не мога“, „не знам как“. В противен случай няма да знаете за своите наклонности ▶️Обичайте процеса повече от резултата. Когато самочувствието е подкопано от илюзорна неефективност, сравнете началната си точка и настоящите постижения. Вашето движение ще ви даде увереност в силата ви.▶️Вдигнете летвата, когато изпълнявате успешно задачи, стремете се към по-сложни. Положителните промени няма да ви накарат да чакате. ❓Как да започнете да се доверявате на другите❓ ▶️Намалете високите очаквания от другите.▶️Работете с негативни преживявания, които диктуват определено поведение.▶️Нормализирайте самочувствието си от ниско и високо до адекватно😉.▶️Спрете да си „лепите“ етикети.▶️Справете се с родителско отношение, че „не можеш да се довериш на никого““. По въпросите на доверието, както и в други въпроси на съзнателния живот, всичко е едновременно просто и сложно. Няма идеална рецепта или вълшебна пръчица, с чиято вълна доверието, приемането и хармонията ще „връхлетят“ в живота ви. Има само желание за промяна и реални действия. Доверието създава отворен, пълноценен живот, развитие, уважение към себе си и другите, ако това е ценно за вас, време е да се доверите... ❤️ (по-точно да действате 😉)——————————🔹️. Консултации за зависими и техните близки (съзависими)🔸Консултации за взаимоотношения в семейството и обществото🔸Коучинг🔸Обучения🔸Работа с трудни тийнейджъри🔸Онлайн групи за работа със съзависими и зависими взаимоотношения.☎️+7 918 089 44 71——————————