Сънищата винаги са предизвиквали голям интерес както сред обикновения човек, така и сред учените. В продължение на много хилядолетия човечеството се опитва да разгадае мистерията на сънищата. Пробив в тази насока прави Зигмунд Фройд, който излага теорията за несъзнаваното и чрез нея се опитва да обясни как точно сънищата възникват в главите ни. Нека се опитаме поне малко да разберем същността на този феномен от гледна точка на съвременната психология, сънищата са отражение на действителния несъзнателен процес в метафорична форма. Сънищата могат да се разделят на няколко групи по тълкуване: 1. Сънят е освобождение. В съзнанието възникват моменти от миналото, с които нашето съзнание разрушава връзките, за да освободи ресурси за свежи впечатления.2. Развитие на съня. Когато човек научи нещо ново или попадне в непозната среда, психиката много често изобразява тези явления под формата на преминаване на изпити, пътуване с кола или влак. В същото време човекът не се чувства много уверен.3. Поредица от мечти. Такива сънища могат да се видят в продължение на няколко години. Те отразяват нашата представа за себе си, света около нас и хората. Тази група включва сънища, в които човек следва някъде, преодолява препятствия, попада на безлюден остров или на друга планета.4. Кошмари. Тези сънища отразяват нашите психологически проблеми. От кошмари хората се събуждат рязко, често разплакани или с учестен пулс, което означава висока концентрация на негативни емоции, натрупани в подсъзнанието. Благодарение на кошмарите човек може да разбере каква негативна емоция, възникнала в миналото, все още носи страдание.5. Мечтата е изпълнение на желание. По-правилно е сънят да се тълкува от гледна точка на емоциите, а не на съдържанието. Дори ако сюжетът на съня изглежда страховит, човек може да изпита приятни емоции от това, което вижда. Например, някой откри фалшива челюст в устата си вместо собствените си зъби, но изобщо не се разстрои, а дори почувства облекчение. Това може да означава, че в действителност човек има проблеми със зъбите (кариес, неправилна захапка), тоест зъбите му пречат да се чувства комфортно. Когато насън изведнъж има възможност поне временно да се отърве от дискомфорта, мечтателят изпитва приятни чувства.6. Сън-почивка. Това включва сцени, в които пътуваме, плуваме и се наслаждаваме на вкусна храна. Това означава, че нашата психика е напълно освободена от решаване на проблеми и сложни задачи.7. Сънят е решение. Ако в действителност трябва да вземете важно решение, сънят може да ви каже как точно искате да постъпите в тази ситуация. Сънищата служат като важен източник на информация за нашите истински преживявания, проблеми и желания. Затова си струва да обърнете внимание на наученото и да подложите чувствата си на подробен анализ. Вашият психолог Полина Чеченева.