От автора: Публикувано в моя LiveJournal: Във всеки от нас, независимо на колко години сме, живеят нашите „вътрешни деца“. Понякога те заемат доста място : вътрешното пространство е заето от „родителя“ – онези правила, задължения, норми, оценки и начини на „грижа“, които сме усвоили от ранна детска възраст, понякога едно от „децата“ заема много място, докато други са в сянката. А между „вътрешния родител“ и „вътрешното дете“ често се разиграват истински драми. Например, „вътрешното дете“ много се страхува да не отговори на очакванията на своя „родител“ и прави всичко, за да бъде добро дете. За такова „дете“ най-важното е какво се очаква от него, а не какво то самото иска. Или, напротив, много място е заето от „дете“, което не прави всичко, както диктува „родителят“. Освен това по-важното е не неговите истински желания, неговите нужди, а точно обратното, не както казват „родителите“ Най-често нито забелязваме, нито разпознаваме някое от нашите „вътрешни деца“, някакви „гласове“. .” И тогава тези вътрешни драми, тези конфликти се пренасят навън. Човек не осъзнава своя вътрешен „очакващ родител“ и „послушно дете“, но внимателно сканира очакванията на другите, опитва се да бъде добър, мил и приятен за тях. Така той може да изживее целия си живот, опитвайки се „на пръсти“, разяден от безпокойство, страх, срам и вина, че не отговаря на нечии очаквания. Или той не осъзнава своя вътрешен бунт, неговите причини - и се бори с лошите си навици, със своя „мързел“ и с други външни прояви на този бунт. Опознаването на вашето „вътрешно население“ е важна част от процеса на психологическо съзряване. Способността да се отделя от „родителските“ гласове, способността да чува „нуждите на децата“ е това, което в крайна сметка позволява на човек да бъде себе си, да се грижи за себе си, да изпълнява желанията си, да среща и да устои на различността на другите хора за няколко месеца Преди направих workshop за „Вътрешните деца” на една психотерапевтична конференция. Текстът, който пействах отдолу, го написах тогава. Говори малко повече за това кои са вътрешните деца и как да ги разпознаем „Когато сме се родили, сме били спонтанни деца. Изпитахме радост, тъга, страх, болка, гняв. Чувствата се сменяха едно друго и това беше естествено. Ние, Спонтанните деца, имахме много желания, имахме много интереси към света: хващаме, гледаме, затръшваме врати, окачваме череши на ушите си, танцуваме, пеем, смеем се, плачем, гледаме как мравките пълзят. Толкова много искахме! Животът беше много натоварен! Това спонтанно дете е живо в нас, дори когато изобщо не го усещаме, къде, в какви ситуации позволявате да бъде това дете? Какво можете да почувствате външно? Какъв глас има вашето спонтанно дете: силен, тих? Колко място заема и какво не е позволено? От какви чувства, желания, фантазии се срамувате? Това вече е мястото на Послушното дете заема частично (малко или много) място на Спонтанното дете. Докато пораснахме, постепенно научихме, че хората, които са важни за нас, не винаги харесват желанията или чувствата ни (нашите майки и бащи не са били психолози, не са отделяли действията от чувствата и желанията). А за нас беше толкова важно да зарадваме мама и татко или други важни хора! И за да ни обичат, ние бяхме готови да живеем по-малко интензивно, бяхме готови да намалим себе си и да бъдем такива, каквито те искат да бъдем. В живота ни, освен чувствата и желанията, се появиха „не може“ и „трябва“. Понякога това бяха много полезни „забрани“: не можете да пресичате пътя на червен светофар, не можете да пишете, където е необходимо. Но не всички „не трябва“ бяха толкова полезни. И до спонтанното дете, частично заемащо неговото място, се появи Послушно дете. Послушното дете много се страхуваше, че майка му или баща му ще се отвърнат от него и то ще остане само. Повече от всичко искаше майка му и баща му да го обичат! Тъй като не винаги беше ясно какъв трябва да бъдеш, за да те обичат татко и мама -»?