I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Práce s traumatickým zážitkem člověka je velmi obtížná práce, vyžaduje od každého účastníka hodně – autentičnost, poctivost, odvahu, naději, víru, zájem, empatie, spoluúčast, síla, vytrvalost, trpělivost, práce... hodně často je tato zkušenost léčení spojena s prožíváním bolesti. A každý, kdo jednou projde touto cestou, se ptá: Jak poznám, že jsem trauma už překonal? Je něco, na co se mohu při překonávání tohoto zaměřit A ano, každý má svou vlastní individuální cestu, tak odlišnou, že se liší jako poušť od tajgy... Ale jsou zde společné faktory, takže detaily, které vám ukážou? jste na cestě k uzdravení: Začnete si více věřit. Důvěřujte více svým pocitům, pocitům, zkušenostem, myšlenkám a rozhodnutím, ke kterým jste v důsledku toho dospěli. Začnete si to otevřeně připouštět, mluvit se sebou i s ostatními. Člověk se přestane devalvovat a srovnávat se s těmi, kteří na tom byli hůř než on. Začne se soustředit na sebe, to znamená, že se rozvíjí zdravý, dobře, i když s excesy, egoismus. To je důležité. Už nemáte, nebo výrazně méně, žádná super očekávání od ostatních lidí a od sebe sama. Začnete respektovat omezení a hranice sebe a druhých, a proto se kategorie spravedlnosti stává velmi, velmi reálnou pro ztělesnění, nebo se stáváte milosrdnějšími k sobě a ostatním nebo co, a proto ten nekonečný vnitřní dialog, který vy? doposud dirigovali s ostatními, dokazovali někomu, že máte pravdu, v čem a jak máte pravdu...Tohle už nepotřebujete) Je pro vás stále snazší pojmenovat a uznat své pocity, dovolit si respektujte je, následujte je, aby vás každý z nich vedl ke své hodnotě, a viděl, jak se o svou hodnotu staráte ve svém každodenním životě, v jeho obyčejnosti, v maličkostech, a ano, jste to vy, ne někdo jiný. A čas od času nacházíte nové zdravé způsoby, jak chránit, posilovat, žít, oslavovat tyto své hodnoty a ještě více si v tom důvěřovat Všimnete si, že je snazší požádat o pomoc, když si uvědomíte svou bezmoc nebo zmatek. svou slabostí a zranitelností vůči druhému. Rozpoznání něčeho podobného v jiném. A proto se nebojíte takto vypadat, protože – tady nejde o vás všechny! Už víte, že je to jen dočasný jev a stačí vám ruka druhého, jeho pohled, jeho názor, jako opora pro váš vlastní tlak a krok. V tomto kroku začnete lépe vidět toho druhého – nejen jeho odsouzený stín, ale i jeho laskavost a milosrdenství, které k vám natahuje ruku, jeho jakousi zcela normální lidskou touhu, aby byl druhý šťastný. Koneckonců, čím více šťastných lidí na světě, tím více laskavosti, něhy, milosrdenství a právě tohoto světa je na světě. Když vezmeme v úvahu trojici nebo to, co člověk má: tělesnost, oduševnělost a duchovno, a s těmito třemi dimenzemi se nějakým způsobem realizuje ve společnosti, pak se nějak rozšíří do všech těchto úrovní, a to způsobí řetězovou reakci, která stimuluje zlepšení ve všech ostatních oblastech. života. Pak si člověk najednou uvědomí, že má sílu na ranní cvičení, přestane mít noční můry, je schopen zažádat o Grand, přijít na hrob svého otce, podívat se na rodinné fotky, přijít navštívit svého příbuzného... Člověk pozná a už od vidění pozná jeho spouštěče, co ho provokuje. Pro každého z nás jsou to velmi odlišné věci – pro někoho pocit ponížení a devalvace při srovnání; pro někoho strach a hanba, když je na něj křičeno a vyhrožováno; pro někoho vina, opuštění a opuštění…. Zde se každý vrací ke svému bodu bolesti z dětství... Jde o to, že uzdravující se pozná své spouštěče osobně a dokáže se s nimi vypořádat s tou či onou mírou svobody od aktuální životní situace) A co je výsledek? Člověk si najednou všimne, že přestal jíst tolik sladkostí, hrát karty nebo nakupovat!