Jedním z důvodů přibírání na váze je emoční hlad nebo nedostatek emocí. Co to je a jak to ovlivňuje nadváhu Přečtěte si o tom více v mém článku. Děkujeme za 👍Takže dopad nedostatku emocí na přibírání na váze. Nebudu psát nudný a nesrozumitelný článek pomocí psychologických termínů, napíšu ho jednodušším, srozumitelným jazykem. Jdeme Když se dítě narodí, jeho matka kojí. Prostřednictvím mateřského mléka a kontaktu s matkou, s ženským prsem dochází k určitému splynutí matky a dítěte. Dítě v tuto chvíli jí a hledá matčiny oči, pamatuje si její hlas, zabarvení, úsměv, tvář, emoce na její tváři. Pokud se matka v tuto chvíli usmívá, radostně, šťastně, pak to dítě na nevědomé úrovni vnímá jako skutečnost, že jsem důležitý, jsem potřebný, jsem milován. Jako by dostával část nejen jídla, ale i část pozitivních emocí, lásky, něhy, péče. A láska je velmi silná emoce/cit, který, pokud v dětství nedostáváme nebo dostáváme méně, stává se nedostatkovým, nastává nedostatek tohoto citu/emoce. Když nám tento pocit/emoce nestačí, celý život se je snažíme hledat u druhých lidí. Ale ostatní lidé, to není naše matka, která a priori měla dát tento pocit dítěti, jak se říká s mateřským mlékem. Co v tomto případě dělá člověk při hledání ukojitelného citového hladu, pokud ho v dětství a v dospělosti dostatečně nepřijímal a nemůže ho dostat od jiných lidí? Co je láska? Láska je potěšení, uspokojení. Co může nahradit nebo mít stejnou hodnotu ve srovnání s láskou? Že jo. Jedním z prvních bodů je chutné jídlo. Když člověk prožívá pozitivní emoce, používá hormon radosti a štěstí. Totéž se stane, když člověk sní něco chutného, ​​v tomto případě se tento hormon také zapne. Člověk tedy kompenzuje přijímání pozitivních emocí tím, že jí, chutné jídlo. A pokud je deficit emocí příliš velký, pak bude také poměrně hodně „jíst“. Je možné pochopit, zda máte emoční deficit a zda to ovlivňuje vaši nadváhu? Ano! Co se s tím dá dělat? Je to jednoduché - přijďte na konzultaci s psychologem a zjistěte, když jste dostali spoustu nástrojů, jak se sami učit, „léčit“. A když jsou vaše emoce v rovnováze, přebytečná kila se dají celkem snadno odstranit! Štěstí a láska k vám!