Днешните мисли защо и как чувствата се избягват? И малко за тъгата...Не спирам да се изненадвам и възхищавам на човешката природа - колко сложна и в същото време логична е човешката психика! Балансът е основната цел. Животът ни е пълен с преживявания, без това е трудно да си представим здрав човек, нали? Но не е необичайно за нас, когато се сблъскаме със същите тези преживявания, да се оплакваме от факта, че има толкова много от тях и тяхната интензивност Избягването или потискането на преживяванията е в известен смисъл норма. В крайна сметка, ако човек непрекъснато осъзнаваше всичко, което му се случваше и го преживяваше възможно най-съзнателно, най-вероятно той щеше да полудее. Основната цел на потискането е да се сведе до минимум дискомфортът и грижата за тези чувства, които човек не е готов да приеме в даден момент. Как става това? Самото преживяване или чувство възниква в резултат на събитие. Интензивността му зависи от значимостта на това събитие. Така че чувството на тъга според мен е преживяване поради завършването на нещо. Човек е тъжен за нещо или някого, който вече не е там и не може да бъде върнат. Въпреки това, преживяването на тъга е толкова непоносимо за някои хора, че единственият начин да запазят почтеността и да не полудеят е избягването. Страхът от оставане в миналото, отслабване, потъване в депресия, загуба на енергия - това е, което може би ни тласка да избегнем тъгата. Всеки от нас може да даде няколко начина да избегнем преживяванията (може би вие имате свой собствен - предложете, нека обсъдим) :Храната е универсален начин да заглушите всяко преживяване. Всеки знае, че храната помага за подобряване на настроението, релаксация, а за някои хора е чудесно за успокояване при гледане на телевизия или филми. Чудесен начин да превключите, да се увлечете от нечия друга история, просто да не мислите за собствената си. Друг чудесен начин да не бъдете тъжни е да мислите за бъдещето време, изпълнено с различни емоции и спомени. И така, вместо да преживеете тъгата, бъдете с тъгата от раздялата, спомнете си всичко, което сте преживели, осъзнайте края и се изпълнете с благодарност за прекараното време. Вместо това, сякаш обезценява момента, казвайки, че дългото сбогуване е безполезно, човекът започва да планира нов бизнес! И това е, той вече е погълнат от нови идеи, планове и т.н. Тъжно е... а още по-тъжно става, когато разбереш, че този принцип на живот е възпитан в нас от детството. Детската градина свърши - няма нужда да бъдете тъжни, училище утре! Училището свърши, дипломирането свърши - няма нужда да бъдете тъжни, изпитите са точно зад ъгъла. Завършил колеж - няма за какво да тъжиш, време е да напишеш автобиография и да планираш интервюта. Разделих се с един човек, приятелите ми ме съветват - не тъгувай, заслужаваш по-добро и те канят на партита и празници. И така в кръг... Горното изобщо не означава, че има правилен и грешен начин на живот. Просто понякога се случва средата (хора, ситуация) да не е изобретателна или безопасна за нас да изпитаме всичко, което е в сърцата ни. Тогава репресиите се превръщат в спасение за нас. Да, все пак не е лошо... животът е твърде кратък, за да се спираме на такива незначителни моменти - ще възрази някой, но ако не знаете как да се сбогувате, тогава как можете наистина оценявам нова среща?