В моята терапия имам гимназисти, абсолвенти и техните родители. И разбира се, в края на учебната година, когато предстои държавно сертифициране, те питат как да помогнат на децата си да се подготвят за този труден и вълнуващ етап. И не само тийнейджърите, но и техните родители трябва да се подготвят, защото отношението на родителите към изпитите може не само да помогне на децата, но и да им попречи, натоварвайки ги с ненужен стрес от семейната ситуация. В тази статия ще ви разкажа как могат родителите да се справят с безпокойството и очакванията си от предстоящите събития По време на подготовката за Единния държавен изпит възпитаниците и техните родители имат много притеснения. Тези чувства са нормални, защото ние сме живи хора и реагираме емоционално на значими събития. Известно ниво на вълнение е дори необходимо, то ни кара да не седим със скръстени ръце, а да предприемем конкретни действия, за да се подготвим за изпити. Но ако нивото на тревожност е толкова високо, че парализира действията, лишава ви от сън или пречи на нормалния живот, тогава трябва да се вземат мерки. И понякога дори да потърсят помощ от специалисти. На първо място, родителите трябва да се справят със собственото си безпокойство, за да не пречат на подготовката на детето си за изпити. Най-често това безпокойство е причинено от много специфични страхове: какво ще стане, ако не премине, какво ще стане, ако не влезе, не получи необходимия резултат... По правило тревожността се увеличава, когато приписваме много голям значение за някое събитие, считайте го за съдбоносно или решаващо. Нивото на безпокойство се намалява, ако си представим действията си възможно най-подробно в случай на различни изходи от събитието. Ето защо родителите трябва предварително да обмислят резервни варианти и да осигурят на детето си помощ при подготовката за изпити предварително . В края на краищата подготовката за Единния държавен изпит започва преди повече от една година. Седнете, издишайте, помислете какво вече сте направили, за да помогнете на детето си. Това е вашият диапазон на отговорност. И тогава има отговорност на самия завършил, неговите преподаватели и учители. Е, това е въпрос на случайност, в крайна сметка най-голяма трудност представляват очакванията на родителите от детето по време на изпити и обучение. Всички искаме детето ни да бъде успешно, да се установи в обществото и да получи добро образование. Очакваме високи резултати и постижения от нашите деца. В крайна сметка ние като родители искаме да се гордеем с децата си и техният успех е награда за нашите безсънни нощи и принос към тяхното възпитание, но в същото време понякога забравяме колко трудно е да отговорим на очакванията на другите поемете тежестта на родителството. Не забравяйте, че щастието не е равно на кариера, образование и особено изпити. И много хора са получили образование, след като са намерили професия или работа, която са им харесали и са разбрали, че това е, което искат да правят до края на живота си. Желая на вас и вашите деца успех, стабилност и атмосфера на сътрудничество и взаимно разбирателство.