Колко често сте чували въпроса като дете или сте го задавали на децата си: „Искаш ли да бъдеш добро момиче/момче?“ Въпреки привидната си простота, този въпрос в много отношения започва да определя живота ни в бъдеще. В него има няколко скрити послания: какъвто си сега - не си добър, докато си празен, тепърва ще ставаш. "Пинокио". Научавате първия и основен урок на отхвърлянето и ако представите на родителите ви за „доброта“ са в безкомпромисно противоречие, ще трябва да станете двуличен „Пинокио“ (проблемът се увеличава рязко с активното участие на баба и дядо); рискувате да загубите любовта и грижата на родителите си, като следвате своето истинско „Аз“, без да вземете предвид „желанията“ на родителите, толкова по-дълбока е емоционалната му зависимост от родителите и близките им замени ги. Следователно страхът от загуба на обичта им е непоносим за бебето. В такава ситуация, толкова по-голяма е разликата между истинското „Аз“ на детето и изискванията, поставени пред него от възрастните, които са важни за него (защо си толкова бавен, за кого си толкова алчен, как поставяш крака си при ходене и т.н.) на по-дълбоко ниво трябва да има отхвърляне на истинското „Аз“ в полза на нечия друга представа за него. Той трябва да стане това, което не е. По същество трансформацията се случва под страха от отхвърляне, изгонване от родителското поле. По-близо до тригодишна възраст детето може да търси истинското си „аз“ и да се опита да спечели правото си да бъде себе си. Въпреки това, ако през цялото това време е изпитвал колосален дефицит на родителска любов, топлина и грижа, той няма да рискува да загуби дори тези трохи. Това е историята на голямото предателство на най-важния и важен човек на света, самият той. Вече не си той, ти си този, който другите искат да видят в теб. Сега вие изостряте всичките си сетива, за да улавяте чувствително всякакви сигнали. Все повече усвояваш занаята на раболепието, сега служиш на другите, защото отдавна не си имал. Изпълнени сте с различни чувства, като основните са вина и страх от самотата. Вината ви измъчва и измъчва, сякаш във филм омагьосаната Ела, притежаваща дара на подчинението, не можете да устоите и да кажете думата „не“. С напредване на възрастта ставаш зависим от оценките и представите за „доброта“ не само на родителите си, но и на непознати по кръв хора (партньор, колеги, шефове, съседи, дори пътници в градския транспорт). Все още сте глухи за собствените си нужди, интереси, трудно ви е да разберете собствените си желания. Накрая започваш да забелязваш, че празнотата те изпълва отвътре, като черна дупка става все по-голяма и по-голяма. Това място, някога в далечното минало, беше твоето „Аз“, а после го нямаше. Как да откриеш себе си отново? Ще трябва да спрете да идеализирате родителите си, те вероятно някога са били превърнати в „Пинокио“ в далечното си детство. Те не знаеха друг начин, за тях този път беше единственият правилен възпитателен механизъм. Трябва да опознаете отново себе си, например, както направи героинята на филмите „Булката беглец“ и „Яж, моли се, обичай“. В този случай ще трябва да преконфигурирате сетивата си, които вместо външни сигнали вече ще улавят вътрешни сигнали, вашите собствени. Два въпроса, които да ви помогнат: Какво се случва с мен в момента? (а именно: Какво правя сега? Как се чувствам? Какво мисля? Как дишам?) Какво бих искал да се случи след това? Тоест, искам ли да продължа да правя, мисля, чувствам и дишам по същия начин? Или искам да променя нещо?“ Един от най-важните психотерапевтични принципи гласи: вътрешните промени настъпват в човека, когато той стане себе си, а не когато се опитва да бъде като другите, нито от решението „да бъде по-добър“. от „усилия“ за промяна, няма да настъпят промени нито от исканията на властите, нито от исканията и убеждаването на Значими други.-