Od autorky: Shcheglova Oksana Viktorovna Deprese Je důležité nezaměňovat smutek způsobený smutkem nebo ztrátou s depresí. Smutek se často objevuje jako reakce na nedávnou vnější událost, jako je zranění, nemoc nebo ztráta blízkého člověka. Je to podmíněno situací. Drtivá většina lidí to dříve nebo později zažije; procházíme tím jako určitou fází, ale jsou chvíle, kdy se smutek může změnit v depresi. V jakých případech se to stane obvykle závisí na tendenci člověka „žvýkat“ svůj stav. Toto „žvýkání“ slibuje neustálou úzkost a vyvolává myšlenky o tom, jak jste na tom špatně. Skutečná deprese nemusí být nutně spojena se zjevnými vnějšími událostmi, jako je smrt nebo ztráta zaměstnání. Může to být způsobeno genetickou dědičností a chemickou nerovnováhou v mozku. Je třeba pochopit, že deprese není jen špatná nálada, která za týden nebo dva přejde. Lidé trpící depresí popisují tuto zkušenost jako ohromující pocit beznaděje a zoufalství, jako by neměli žádné já. Vše, co vidí, cítí a prožívají, je zahaleno černým mrakem. Negativní myšlenky zůstávají v člověku den za dnem a často se objevují myšlenky na smrt a sebevraždu. Deprese nevypadá vždy stejně: může se jevit jako spektrum emocí. Lidé, kteří jsou v depresi, mohou zažívat změny nálady od úzkosti přes hněv až po stažení se. Často, když je člověk v depresi, blízcí o tom nemusí vědět. Děje se tak proto, že deprese je skrytá; člověk trpící depresí často nesdílí, co se s ním děje, ani nevyhledává pomoc. V takovém popírání je prvek sebezáchovy. Často si myslíme, že jsme dostatečně silní a schopni vyřešit jakýkoli problém, kterému čelíme. Jinak je to projev slabosti, a proto se snažíme nepřipouštět si, že si s něčím nevíme rady. Deprese je náladová nebo afektivní porucha. Jedná se o onemocnění, které přímo ovlivňuje celého člověka. Podkopává jeho náladu, jeho myšlenky, jeho tělo, jeho náladu. Člověk trpící depresí má sklony ke špatné náladě. Může ztratit zájem o činnosti, které ho dříve těšily. Myšlenky. Během deprese převládají trvale negativní, beznadějné myšlenky na přítomnost a budoucnost. Ty se mohou mísit s myšlenkami na smrt a sebevraždu. Depresivní člověk se cítí osamělý, bezcenný, beznadějný a bezcenný Kromě toho může mít depresivní člověk potíže se soustředěním, pozorností, zapamatováním a rozhodováním. Deprese může být také doprovázena nadměrnou úzkostí a hrůzou ze skutečných událostí. Lidé s depresí mohou mít problémy s normální chutí k jídlu a spánkem. Většina lidí ztrácí chuť k jídlu, ale někteří v důsledku deprese začnou jíst ještě více. Velkým problémem je také spánek a únava. Lidé s depresí se mohou probouzet brzy, někdy nemohou vůbec usnout nebo spí mnohem více než obvykle. I když spí, jejich spánek je obvykle neklidný, bezesný, špatně usínají a trápí je noční můry. Letargie, neschopnost dokončit práci a potíže se čtením a studiem jsou všechny příznaky deprese. Někteří lidé se neovládají, brečí při každé maličkosti. Někteří se hrbí a tahají za nohy, jiní jsou naopak vzrušení a nervózní. Někteří lidé s depresí jsou schopni fungovat, ale jiní nejsou schopni dělat ani jednoduché každodenní úkoly, jako je oblékání, vaření nebo jídlo, koupání nebo chození do práce Deprese se často vyskytuje v jakémkoli věku nerozpoznaný. Podle studií mezi studenty základních škol trpí depresemi 2-3% dětí, na střední škole - 8-10%, mezi studenty středních škol - 15-30%. Příznaky.