Každý člověk ví, jak se urazit. Někteří jsou v této dovednosti tak úspěšní, že každý den ničí život sobě i ostatním lidem. Je těžké chodit pod tíhou křivd proti své ženě, manželovi, přítelkyni, příteli, šéfovi v práci, rodičům, přátelům, přítelkyním, protože všichni zpravidla reagují stejně. Dospělí jsou uraženi ne méně než děti, pouze děti na trestný čin rychle zapomínají a dospělí dlouho trpí a snaží se pomstít pachateli. Téměř všechny rodiny se rozcházejí v důsledku vzniklých křivd, kvůli kterým je společný život nesnesitelný, ovlivňují děti a na příkladu rodičů je učí, jak vztahy nenavazovat. Je na čase začít žít bez urážky, odhodit toto břemeno, nechat se unést slabými a slaboučkými Urazit se ve skutečnosti odvíjí od významu slova – urazit se. Reflexní částice „sya“ označuje směr přestupku. Nejjednodušší rada je přestat si ubližovat, ale je nejnemožnější realizovat. Protože všichni dospělí odpovídají – nemohu, protože on (ona)…. Následuje seznam stížností. Děti říkají - nemůžu, protože on (ona) byl první, kdo začal..., pak se vzlyky potvrdí pravdivost urážky a křivdy toho druhého. Jak vidíte, výklady dospělých a dětí jsou téměř stejné. Můžete se přestat urážet pochopením jednoduché myšlenky: urážka je vždy požadavek, který je vyjádřen určitými emocemi, výrazem a slovy. Dívky často říkají: Nejsem hysterická, ale když na mě budou tlačit,... vybuchnu. Tato slova se dají přeložit takto: když něco chci a nedostanu to, tak to nejdřív vydržím, a když se zase všechno nestane po mém, pak vysypu celý svůj duchovní suterén jistým zvukový doprovod na hlavě pachatele. Příště budou mé požadavky splněny okamžitě. Ale co mám skutečně dělat, když se nestane to, co chci, a moje potřeby jsou ostatním cizí? Děti například rozumí všemu – okamžitě pláčou. Mohou to dospělí dělat jinak? Samozřejmě mohou například trucovat a měsíc nemluvit, oblíbená zábava v rodinách, a také dělat malé ošklivé věci – oblíbená zábava v práci. Je tu jeden problém. Uražený člověk neškodí jen a ne tolik svému okolí, ale sám sobě. Ne nadarmo se říká: "Nosí vodu pro uražené." Řeknu více, oni sami nesou břemeno zášti, která jim způsobuje větší potíže, než to, co způsobilo zášť. Děti se často škrábou na vlastní tváři, dokud nevykrvácí, což ukazuje, jak těžké je pro ně být uražen, a je to všechno vaše chyba. Myslíte si, že dospělí jednají jinak? Vzpomeňte si na babičky, které se drží za srdce a ukazují, že pokud nebude jejich požadavek splněn, budou uraženy a zemřou a vy budete vinni. A aby to bylo přirozené a vypadalo autenticky, tělo se přizpůsobí a skutečně zvýší tlak na kritické meze. Výskyt nelibosti lze sledovat a řídit, čehož je dosaženo jednoduchými technikami a cvičeními. Nemůžete vůbec dopustit zášť do svého srdce a duše, pak se neprojeví v těle, to vyžaduje trénink. Žít bez zášti je jednodušší a mnohem efektivnější. Představte si, že člověk nosí na krku velkou váhu, je těžká, takže svět je špatný a lidé jsou otravní, protože je tam hromada zášti a ještě mají své vlastní problémy. Zhubněte, zahoďte zášť – začněte žít snadno, bez zbytečné zátěže. V určitém okamžiku je to nutné udělat, abyste se nesklonili k zemi pod tíhou nošení s sebou zbytečných křivd. Jsi připravený? Pichugin V.G., Ph.D., docent, finanční univerzita pod vládou Ruské federace.