От автора: Колко често с възрастта човек е склонен да натрупва негативни емоции и спомени, положителни събития, сякаш така трябва да бъде, и отрицателни (както и да погледнете им) се придава огромно значение и значение. Предлагам да промените навика да трупате негативизъм с навика да трупате това, което е полезно за вашия ум, душа и тяло. трябва да бъде, докато на отрицателните (в зависимост от това как ги гледате) се придава огромно значение и значение. Предлагам да промените навика да трупате негативизъм с навика да трупате това, което е полезно за вашия ум, душа и тяло. Мирът вътре във вас СЪЗДАВА мира отвън! Ако възприемате видеото по-добре (АБОНИРАЙТЕ СЕ за канала, още повече техники директно на вашия имейл): Създаваме за себе си касичка с ПОЛЕЗНО - тетрадка, в която ВИНАГИ пишем на ръка, рисуваме по темите: Моите силни страни и умения - ПОНЕ 5 на ден, в началото е трудно, но след това ще станат 10 след минута) опитваме се и търсим това, което имаме и което никой не може да ни отнеме. Постепенно ще запишете всичко, което знаете и можете и ще видите какъв човек сте, колко предимства имате и какъв е обхватът на вашите умения. Въз основа на това ще можете да оцените и разберете себе си, както и да си поставите положителни цели за развитие: 2-3 на ден за близки или не близки хора, на тези, които са направили нещо добро за нас днес: нарочно или! случайно! Обърнете внимание на всяко малко нещо, което хората правят за вас, колко са ви били полезни днес и им благодарете искрено, на глас! Гледайки в очите ви! Радостни събития: от много малки (кафето се оказа вкусно, съпругът се усмихна, слънцето изгря, автобусът пристигна навреме, някой изпусна някого по пътя и т.н.) до значими и важни. Опишете всичките си успехи и успехи днес. Минимум 10 на ден. Успехът е нещо, което направих сам. Късметът е това, с което имах късмет! Наистина от 1 до 100 на ден).4. Правете 1 красива снимка на ден на телефона си. Наистина е доказано, че ако искрено искате да видите нещо красиво в света около вас и имате задачата да го снимате, то със сигурност ще го намерите. Колко вярно е, че всеки път, когато виждате това красиво и грабващо вниманието нещо все повече и повече!) Ако не сте сами, имате партньор, съпруг, гадже или приятелка, приятел или друг любим човек, тогава намерете възможност в сутрин всеки ден му задавайте въпроса: „Какво мога да направя, за да направя деня ви по-добър днес?“ и след като получите отговор, направете го! Зарадвайте тялото си с разходка или спорт, който е удобен за теб. Запишете своите победи и постижения. Малки и големи: пишем, рисуваме. Колкото повече сте изпълнени с мечти и желания, толкова по-бързо се сбъдват :) За да работите върху себе си, ако искате да развиете УМЕНИЕТО да трупате полезни неща СЕРИОЗНО, направете следното: Водим записи ежедневно, Пропуснете една точка: 10 клякания и запишете това, какво ми пречи (какви бяха мислите в главата ми). Задръжте от 21 до 90 дни и това действие ще ви стане навик. Въпросът е, че подобен поглед към света създава една съвсем различна реалност за вас. Ще живеете в свят, в който всичко е възможно и се получава, в който има много енергия за развитие и ДОБРЕ ЖИВЕЕНЕ. Разбира се, в живота на всеки човек има тъжни дни и сериозни проблеми (смърт, нелечими болести), но този багаж от положителни натрупвания ще ви помогне във всеки случай да се поддържате в енергично и жизнено състояние, да имате добри отношения с света и хората около вас. В крайна сметка никой не е отменил законите)