Ана Фройд, дъщерята на известния психоаналитик Зигмунд Фройд, също работи в психоаналитичния подход. По-долу предлагам да разгледаме как тя работи със страхове при деца и възрастни. Детските страхове В своите изследвания и работа с деца тя се фокусира върху развитието на тяхната емоционална сфера. Анна използва няколко подхода при работа със страхове при деца. След като прочетете тази статия, можете да видите как нейните методи на работа са повлияли на начина, по който работим със страховете на клиентите днес, е игровата терапия, при която децата могат да изразят своите страхове и тревоги чрез игра. Анна Фройд предложи децата да използват играчки и други материали, за да създадат своя вътрешен свят и да преживеят различни ситуации, включително такива, които предизвикват страх. Това позволява на децата да изразят своите емоции и чувства, да ги осъзнаят и да започнат да ги преодоляват. Друг подход, който използва Анна Фройд, е психоаналитичната терапия. При тази терапия децата общуват с психоаналитик, изразявайки своите страхове и тревоги. Психоаналитик помага на детето да разбере и анализира своите емоции и чувства, както и техните източници. Детето се научава да разбира как неговите страхове взаимодействат с други аспекти на неговата личност и как могат да бъдат преодолени. Трети подход е използването на приказки и истории. Анна Фройд използва приказки и истории, за да помогне на децата да изразят страховете си и да ги преживеят по въображение. Децата могат да съчувстват на героите, които преминават през подобни ситуации, и по този начин да разберат по-добре собствените си емоции и чувства. Всички тези подходи помогнаха на децата да разпознаят и преодолеят страховете си, да развият емоционална зрялост и да взаимодействат по-здравословно и продуктивно със своята среда в AdultsOne Една от тези техники е техниката „малка стъпка“. Същността на тази техника е да помогне на клиента постепенно да преодолее страховете си, започвайки с малки стъпки. Например, ако клиент има страх да говори публично, той може да започне, като се запише да говори и гледа касетата, след което да помоли няколко близки приятели да говорят пред него, за да може да свикне с идеята за говорене пред хора. След това той може да се опита да говори пред малка публика, след това пред по-голяма и т.н. Друг метод, предложен от Анна Фройд, е техниката на асоцииране. Тя предложи на клиентите да заменят негативните си асоциации с положителни. Например, ако клиентът се страхува да говори публично поради страх от критика, той може да започне да свързва това преживяване с чувство на увереност и успех, вместо да го свързва с опасност и страх като цяло, Анна Фройд подчерта важността на постепенен подход и индивидуален подход при работа със страховете на всеки клиент. Нейните техники могат да помогнат на клиентите да преодолеят страховете си и да развият по-здрава, по-уверена психика. Забелязали ли сте прилики между вашата работа и тази на Анна Фройд??