Много от нас са се сблъсквали с „лоши“ сънища или иначе кошмари. Събуждане в студена пот, остро усещане за откъсване от реалността - всичко това може да изплаши дори възрастен и още повече дете Дали вашето дете (от 3 до 6 години) често страда от кошмари: причини и как да помогнете на детето си? В съвременния свят се обръща много внимание на рекламата, колкото по-ярка е тя, толкова повече привлича клиента. Въпреки това, ако за възрастен той носи някакво вероятно важно семантично натоварване, то за дете това е набор от ярки, често променящи се образи и картини, които влияят на възприятието, така да се каже, „възбуждат“ нервната система гледа през нощта, анимационният филм изглежда за добри и положителни неща, а след това изведнъж се събужда и тича при възрастен посред нощ, защото нещо го е изплашило в съня и той не може да го обясни. Защо се случва това? Детската нервна система е по-възбудима, тъй като детето непрекъснато усвоява нова информация, изучава и разбира света. Понякога мозъкът на детето няма време да анализира информацията, получена през деня, така че в съня се появяват страшни образи. Образно казано, мозъкът сглобява пъзел от информацията, получена през деня, когато частите са твърде много или не пасват, тогава се появява кошмарен образ (чудовище с куп очи и лапи, което скача, лети и дори изстрелва пламъци). За да се премахне причината за такава „нервна възбуда“, е много важно да се ограничи гледането на анимационни филми няколко часа преди лягане; добра алтернатива е родителят да прочете любима книга на детето преди лягане или да слуша аудиокнига. Също така е важно да играете спокойни игри няколко часа преди лягане, например да рисувате или да водите детето на баня Друга често срещана причина за кошмари в детството са кавгите между родителите, които детето наблюдава. Така например вие и вашият съпруг сте се скарали за неизмити чинии. Някои от вас леко повишиха тон, други удариха с ръка по масата. Вие отдавна сте се помирили и спите спокойно прегърнати, но детето го прие много по-остро. И в среднощната тъмнина чувате викове: „Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа, гигантска чиния тича след мен!“ Наблюдавайте разговора в семейството си, често ли псувате и повишавате тон? Понякога може да изглежда, че детето не забелязва кавгата или не разбира, че се случва, но това не е така. Въпреки факта, че бебето не винаги разбира значението на казаното, то обръща голямо внимание на промените в гласа, интонацията и изражението на лицето. Ако възникне кавга и се случи така, че детето го хвана. Опитайте се да обясните на детето си причините за конфликта и да се помирите, преди бебето да си легне. Пиенето на чай заедно вечер е една от добрите идеи за това как да облекчите безпокойството на детето от родителски конфликт. Понякога родителите прекалено контролират бебето си. Например, родител е ядосан, че новите обувки или дрехи са мръсни. Той казва с разочарование: „Е, ние току-що купихме нов, но ти пак изцапа всичко, няма да ти купя нищо друго.“ Детето все още не може да отговори на такова „обвинение“ на родителя устно, че „така се е случило и той е паднал или че локвата е била много интересна“, така че през нощта в съня си всички страхове, че може да бъде скарано, наказано , или не е купена отново излиза нова играчка. Препоръката в тази ситуация е да запомните, че детето все още не е пълнолетно и няма такъв произвол в поведението си и не винаги осъзнава последствията от действията си. Опитайте се да му обясните, че контролът над него не е вреда, а помощ, за да може да научи нещо ново Общи допълнителни препоръки, ако бебето ви е измъчвано от кошмари: 1. Нарисувайте страшен сън Това ще ви помогне като родител да разберете какъв кошмар сте имали, а детето ще почувства, че не сте безразлични към неговия страх. Добавете всякакви детайли към кошмара, които ще направят изображението смешно, а не страшно. Не забравяйте, че смехът е най-доброто лекарство. Например, във филма Хари Потър, Рон Уизли, за да не се страхува от паяци, излезе с идеята, че всичките им крака са облечени в ролки и се разпръскват, когато паякът се опита.