Rozpad vztahu s milovanou osobou je vždy jako malá smrt. Jako by se uvnitř něco zlomilo a život ztratil svůj původní smysl. Do srdce je vložena neuvěřitelná bolest a zdá se, že je nikdy neopustí. Pokud vezmeme v úvahu proces zotavení po rozchodu z psychické stránky, pak má několik fází: 1. Nepřijetí ten člověk nechce uznat, co se stalo, jako fakt – jako by se mu to nestalo. V tomto období se objevují věty typu: „Ne, to není pravda. Stále budeme spolu. Přijde k rozumu... Vrátí se.“ Pro opuštěného člověka je nesmírně těžké přijmout novou realitu ve svém životě.2. Místo zoufalství přichází hněv. Osoba začne vinit bývalého partnera z toho, co se stalo. Často se ale stává, že agrese směřuje dovnitř – k sobě samému. Je velmi důležité, aby tyto negativní emoce našly cestu ven, jinak budou mít destruktivní účinek.3. Vzpomínky V této fázi chci opravdu všechno vrátit. Když se projeví agrese, nahradí ji lítost. Vybaví se mi vzpomínky na všechno dobré, co spolu manželé zažili. Právě v této fázi se může jeden z bývalých manželů pokusit „všechno vrátit“. Bohužel nejčastěji je možnost obnovení vztahů jen iluzí, takže tato fáze může způsobit ještě větší zklamání a bolest, pokud se nezastavíte včas.4. Deprese. Zde přichází poznání, že se nic nevrátí. Stále je tam smutek, ale člověk se postupně začíná vracet do reality. Toto je období slz. Není třeba je omezovat. Koneckonců, slzy poskytují emocionální uvolnění.5. Přijetí reality. Toto je poslední fáze. Tady člověk přijímá situaci takovou, jaká je. V tomto ohledu často dochází k přehodnocování hodnot, dochází k adaptaci na nové životní podmínky a dochází k hojení, trvání každé fáze se může lišit v závislosti na mnoha faktorech. Ale teprve po dokončení všech pěti fází můžeme považovat období zotavení za dokončené. Příbuzní a blízcí jsou velmi potřební po vašem boku po celou dobu rekonvalescence. Jsou situace, kdy se člověk zasekne na jedné z etap. V tomto případě potřebuje pomoc a často se jedná o pomoc odborníka. Jinak se zdlouhavé restaurování bohužel změní v destrukci.