Často na konzultacích slýchám problémy: - nerozumí mi, ignoruje mě, neslyší - nevnímá moje touhy a potřeby - slyší selektivně a neslyší Neudělám vše, co žádám, a pak nerozumím tomu, proč jsem tím klienty velmi otrávený. Ve skutečnosti je málo příjemného, ​​ALE Co se s tím dá dělat? Navíc jak změnit partnera, protože... Častěji je to otázka ne. Naučte se mluvit tak, abyste byli slyšet Na Valentýna probereme důležité téma – komunikaci s partnerem. Pojďme na to společně a zkusme to aplikovat ve vztazích Nejdůležitější tipy, jak se naučit mluvit, aby vás lidé chtěli poslouchat1. Než se naučíte mluvit, naučte se aktivně naslouchat. Co to znamená? nejen mlčet a nepřerušovat, když mluví druhá osoba, ale také upřímně ukázat své emoce mimikou a tělem, klást otázky, volat jménem, ​​udržovat oční kontakt Pokud nevíte, jak naslouchat sami sobě, pak vy je nepravděpodobné, že budou obklopeni těmi, kteří vědí, jak to udělat, protože přitahujeme lidi jako jsme my2. Mluvte, aniž byste vytvářeli nedorozumění. Jeden nic neřekl, myslel si, že druhý uhodne, ale druhý nic nerozuměl a došlo k hádce. Je důležité mít na paměti, že nikdo by neměl číst myšlenky nebo hádat, co ten druhý chce. Úkolem člověka je pochopit, co chce, a pak to sdělit druhému. A pokud ten člověk sám úplně nerozumí tomu, co chce, nebo se stydí o tom mluvit, pak ho staví do pozice druhého, „hádej, rozhodni za mě“. Jde o postavení dítěte, kde se nestaví hranice a není zde zodpovědnost za svůj život 3. Nesnažte se být něčím, čím nejste. Pokud se pokusíte být někým, kým nejste, lidé to vycítí. Nejen, že budete působit neupřímně, ale navíc budete plýtvat spoustou prostředků a budete fyzicky vyčerpaní. Buďte tedy sami sebou a řekněte, co cítíte 4. Naučte se rozpoznávat své emoce. Než promluvíte a očekáváte podporu od druhé osoby, nejprve pochopte, jak se cítíte a jak se cítíte. Můžete tak druhému vysvětlit, v jakém jste stavu a pak pro něj bude snazší vám pomoci.5. Okamžitě si nastavte hranice a ukažte, jak s vámi lidé mohou komunikovat a jak ne. Pokud si nestanovíte hranice, ostatní je budou porušovat, řekněte svému partnerovi, jak vás má podpořit, jak mu to nejlépe říct, abyste se cítili milováni. Každý je jedinečný, a když vstupujeme do vztahu, učíme se znovu komunikovat: učíme se mluvit tak, aby nás bylo slyšet a my sami se učíme tomu druhému naslouchat. Pokud pochopíte, že je pro vás některý z bodů náročný, pak se můžete přihlásit na konzultaci a společně to změníme