Докато в света има карантина и все повече и повече от населението на страната умишлено преминава в социална изолация, което означава, че оставаме вкъщи със семействата си, децата, и себе си, преминавайки към онлайн формат на комуникация с останалия свят. Това е реалност, която преди сме виждали само в апокалиптичните филми. И тази принудителна мярка за оставане вкъщи може да актуализира всички трудности, които са съществували в отношенията между членовете на семейството и които преди това не са могли да бъдат разрешени - чрез ходене на работа, пътуване, спортуване и други форми на социална заетост. В настоящата ситуация всички тези трудности в отношенията ще се влошат, включително на фона на външната тревожност в света (вирус, курс на долара, затворени граници и т.н.) Нека погледнем обективно: Затвореното пространство на апартамент, къща присъствие на всички членове на семейството в общо помещение едновременно Повишено натоварване при готвене и почистване на стаята Необходимостта да се организира пространството на всеки, за да може да работи, учи, играе, релаксира и т.н. Ограничаване на движението в пространството Индивидуалното емоционално състоянието на всеки член на семейството Общият емоционален фон в семейството Наличието на голямо количество принудително свободно време с ограничен брой неща за правене неща, които можете да правите Можете да продължите безкрайно. Но мисля, че общият смисъл ви става ясен, а именно: ще трябва някак да се справим и да бъдем заедно за доста дълъг период от време. И ако всичко в семейството е наред, членовете на семейството знаят как да преговарят, да бъдат умерено автономни и заинтересовани да прекарват времето си заедно и да зачитат границите и нуждите на другия, тогава това време ще бъде прието с ентусиазъм и ще премине с удоволствие. Но ако в семейството има скрити конфликти, разногласия или оплаквания. Когато работата често е бягство от решаването на дългогодишни проблеми в семейството, тогава такава принудителна изолация може да действа като детонатор. И се превръщат в колективен ужас, чиито последствия могат да бъдат сравними с риска от разболяване. Как да се подготвим и използваме времето заедно изгодно или да оцелеем мирно? Нова ситуация - нови договорки! Проведете семеен съвет с всички членове на семейството. Вземете съвместно решение как ще живеете заедно през това време. Това е като действия в извънредна ситуация (извънредни ситуации). Всички предишни споразумения вече не са валидни, преминаваме към нов режим на работа. И ако преди не сте имали тези споразумения, сега е моментът да започнете да се опитвате да живеете по нов начин. Какво е важно да се обърне внимание по време на такива дискусии: Възможността за участие на всеки член на семейството, според възможностите и възможностите му, в общите отговорности на дома. Мили жени (искрено се тревожа повече за вас) - включвайте повече децата и партньорите си в домакинската работа, натоварването се увеличава и не е нужно да се справяте сами! Споделете отговорностите и отговорностите. Разпределете отговорностите по дни от седмицата или време на деня, разпределете дежурните по ден и зона на отговорност (почистване на кухнята, готвене, подреждане на стаите и т.н.). Време заедно с партньора – обсъдете това, което планирате отдавна! Споделяйте новини, за които често не ви остава време през работните седмици. Или направете нещо още по-интересно :-) Време за деца, игри, гледане заедно, дискусии. И следвайте този план. Време за себе си: хобита, лежане в мълчание, самота или чат с приятели и т.н. Не се страхувайте да изразите нуждите си и колко е важно да ги посрещнете, дори сега. Въпреки че всички сме социални същества, все пак може да се нуждаем от време (в различна степен за всеки), за да останем сами, дори у дома. Нека това време се вземе предвид в общия семеен график за всеки член на семейството и всеки се отнася към него с уважение. Следвайте постигнатите договорености, както чуждите, така и вашите собствени планове. Не се отказвайте от вашите - в края на краищата ви е грижа толкова много за другите, защото имате нужда от време, за да се възстановите и.