Мъдрият мъж никога не се обижда от жена. Той просто я чака с любов да се успокои. Една мъдра жена никога не се обижда от мъж. Тя просто с любов го чака да се успокои. Жалко, че мъдростта идва с годините, когато партньорът ви е ядосан, важно е да проявите съчувствие, да разберете чувствата му и да се опитате да подобрите ситуацията. Ето ръководство стъпка по стъпка как да се държите в такава ситуация: 1. Слушайте: Оставете партньора си да говори, без да ви прекъсва. Изслушайте неговата гледна точка и покажете уважение към неговите преживявания - „Скъпи, аз съм готов да те изслушам внимателно.“2. Разберете причината: Помолете партньора си да ви обясни какво точно е причинило раздразнението му. Установете причината за конфликта, за да разберете същността на проблема - Ще ми бъде по-лесно да ви помогна, ако ми кажете причината за вашето разстройство.3. Изразете чувствата си: Споделете чувствата си относно ситуацията, като използвате изявления „Аз“ Например, кажете: - „Чувствам се притеснен, когато говориш с мен с този тон.“4. Предложете решение: Обсъдете заедно възможните начини за решаване на проблема. Предложете алтернативни поведения или действия, които биха могли да помогнат за разрешаването на конфликта - „Нека се опитаме да разрешим този проблем заедно.“5. Почивка: Ако и двете страни са твърде ядосани, за да продължат разговора конструктивно, предложете почивка за охлаждане. Дайте си време да помислите за ситуацията – „Ние сме твърде нервни, в това състояние можем да объркаме нещата! Нека да помислим за това, преди да започнем да обсъждаме това.“6. Покажете подкрепа: Изразете желанието си да подкрепите партньора си в намирането на общо решение. Подчертайте желанието си да работим заедно за подобряване на отношенията - "Отворен съм да обсъдим ситуацията, нека помислим заедно за това как можем да подобрим отношенията си." - Имате ли някого??? - Не!!!- И аз ???Важно е да запомните, че всяка ситуация е различна и може да има разлики в ефективността на всяка стъпка в зависимост от конкретните обстоятелства. Каня ви на психологическа консултация, за да проучваме съвместно и разрешаваме евентуални проблеми или трудности, които срещате във връзката си като двойка. Whats App SMS Telegram канал или 8 91913497765