1. Определете времевата рамка за работа Без готов план е трудно да се принудите да работите. Затова е важно да се научите да планирате действията си и да се придържате към този план.2. Започнете с най-трудното, направете най-трудното и неприятно нещо, докато все още имате сили, и всички останали неща ще вървят както обикновено. Не се разсейвайте!Определете период от време (1, 2 или 3 часа), през който няма да бъдете прекъсвани от работа, след което можете да се отдадете на заслужена почивка.4. Поддържайте работното си място в ред. Работата ще бъде много по-ефективна, ако всичко необходимо е под ръка, но освен това няма да има нищо излишно.5. Тренирайте силата на волята си6. Поглезете се за добре свършената работа. Много е важно да разберете какво можете да направите, за да се удовлетворите, след като сте работили усилено. Никога не си отказвайте това удоволствие!7. Ако предишните точки не помогнаха, може би вашето нежелание да работите не е просто мързел, а здравословна съпротива на тялото в отговор на някакъв важен фактор (например лошо здраве, липса на смисъл в изпълняваните задачи, липса на интерес , силни емоционални преживявания или преумора). Важно е да слушате себе си и да се опитате да го разберете. ©