От автора: Как да разбера какво искам, ако не знам какво искам? Как да разбереш себе си? Как да стигнем до осъзнаване? Как да живеем щастливо? Абсолютно всеки не иска да живее живота си безсмислено, да „обърква нещата“, да прави грешки в избора на житейски цели, приятели, работа, партньори, сродна душа... Не е възможно да живееш живот без грешки и това е прекрасно! - Как можеш да знаеш какъв е денят, ако никога не си виждал нощта? И все пак... Проблемът е, че хората често живеят несъзнателно, пускат се по течението и дори не мислят за това - Защо? Както върви, така става, всички така живеят. Самият живот поставя всичко на мястото му. В крайна сметка има съдба, от която не можеш да избягаш, но откъде идва тогава: "Не знам защо се случи това?" "Какво да правя? Помощ!" „Не мога повече!“.... Точно от безсъзнание! Но какво тогава се счита за осъзнатост? се определя като непрекъснато наблюдение на настоящи преживявания, тоест състояние, в което субектът се фокусира върху преживяването на настоящия момент, без да се въвлича в мисли за минали събития или за бъдещето. Това е способността на съзнанието да интроспектира собствените си дейности. Това определение за осъзнаване предполага, че субективните преживявания могат да бъдат възприети от самия субект директно, без концептуализация, и се приемат като такива. Осъзнатостта е включена в по-общата концепция за осъзнатост (Уикипедия) Осъзнатостта е способността да си дадете отговор на четири въпроса по всяко време: Кой съм аз? Къде отивам? как вървя защо отивам (Е. Иноземцева, Д. Юрченко) ОСЪЗНАВАНЕТО (събуждането на съзнанието) е основната ключова практика за всеки човек, която, преминавайки като червена линия през целия ни живот, добавя хармония, ефективност, яснота, точност и прецизност във всичко, което правим. Ако чувствате, че ситуацията е дисхармонична и вашите действия са погрешни, просто трябва да събудите съзнанието. И това е най-добрият изход от всяка ситуация. (I. Satorin) Изглежда, че всичко е ясно. Много е писано и подредено за това, но какво да правим, когато е трудно да се отговори на тези въпроси? Когато не знам как, къде и защо?! От какво да започнем? Дефинирайте понятията! Не от общоприетата гледна точка на обществото, а от вашата собствена - като се започне от вашите собствени чувства, усещания, желания. Слушайте душата си! Опитайте се да мислите и да развиете своето ясно разбиране за основните неща в живота: 1. любов какво е Как виждам това за мен? Какво място определям за нея в живота? Как искам да изградя отношения и взаимоотношения с тези, които обичам? Как искам да бъда обичан и какво ще направя, ако изведнъж... (Можете да продължите списъка сами)2. Щастие Какво е щастието за мен? Какво ще направя, когато не се чувствам щастлив? (Можете сами да продължите списъка) 3. Семейство. Как виждам семейството си? Как се разпределят ролите? Как се решават проблемите? Какво ще направя, ако... (Можете сами да продължите списъка)4. За какъв вид дейност мечтая? Какво място трябва да заема в живота ми? Как мога да ги увелича? Как виждам себе си в професионалния си живот? Какво е необходимо, за да постигна това Как искам да изградя отношения с колегите? Какво ще направя, ако... (Можете сами да продължите списъка) Може би не всички жизненоважни елементи са изброени тук, но смисълът е ясен. Добавете това, от което се нуждаете сами. Какво ще ви даде? Разбиране какво наистина искате от живота.2. Варианти на вашите действия в определени ситуации (не е толкова страшно да правите това, което вече сте измислили в ума си)3. Навременна реакция при възникване на ситуации, които могат да доведат до негативни последици и тяхното предотвратяване или конструктивно търсене на решения.4. Разбиране на вашите житейски цели -)