Животът на всеки човек е изпълнен с негативни ситуации, които могат да преминат незабелязано от него, но могат да окажат силно въздействие върху психиката. Така че в някои случаи тяхното влияние е толкова силно, че може да остави невидими белези вътре. Именно в такива случаи човек получава психологическа травма. Психологическата травма предизвиква промени в поведението на човека и в неговите реакции към различни ситуации в живота му. Като правило, качеството на живот на човек в този случай се влошава значително, психотравмите се отличават с това, че най-често възникват неочаквано, в моменти и при обстоятелства, които човек не може да контролира, той не е готов за това. Друга особеност на психологическата травма е, че тя засяга човешката нервна система, докато физическото му здраве не претърпява забележими промени. В същото време въздействието върху човешката психика е доста силно, не позволява на човек нормално да се адаптира към случващото се в живота му, поради което има загуба на контрол върху случващото се. Това поражда чувство на безпокойство и несигурност. Често психологическата травма се възприема като стресово състояние, което е съвсем логично, тъй като в такива моменти психиката е уязвима. Независимо от това, след определен период от време емоциите отшумяват, последствията от стресовото състояние преминават, но самата психотравма не изчезва никъде, остава вътре за дълго време. Това се дължи на факта, че причината, поради която човек е бил нараненият е от голямо значение за него и доста силно засяга психиката. Най-честите причини за психологическа травма при човек: - Лична трагедия (загуба, напускане на любим човек, насилие, тежко заболяване, унижение пред голям брой хора. на хора и т.н.) - Природни бедствия, бедствия - Конфликти, свързани с употребата на сила и оръжия. По този начин събития, които влияят негативно на живота, безопасността и здравето на човек, могат значително да навредят на неговата психика. Близък човек, който е в състояние да създаде безопасна среда и да осигури подкрепа, може да окаже голямо влияние върху възстановяването. Работата с психологическата травма на човек сама по себе си е доста проблематична и често неефективна. Най-добре е да отработите такива моменти с помощта на квалифициран специалист. С уважение, вашият психотерапевт, коуч, специалист по междуличностни отношения Наталия Ахмедова