Цвете, което пробива пукнатина в асфалта и посяга към слънцето, проявява издръжливост, точно както човек, който е в състояние да издържи на стресови ситуации, като същевременно поддържа вътрешен баланс, без да намалява успеха на своите дейности! .. Спомням си думите от песента на Вера Брежнев: И слънцето грее еднакво за всички, и напразно ти, моето момиче, плачеше... Но толкова ли е лесно да бъдеш издръжлив и какво влияе на формирането на издръжливостта? се влияе пряко от възпитанието. Изглежда, че колкото по-трудно е било детството на едно дете, толкова повече ще бъде „закалено” към ударите на съдбата. Но това не е така. Изследванията, които могат да бъдат прочетени подробно в книгата на Д. Наказава „Фрагменти от детската травма“, научно доказаха, че детският мозък в условията на лишение (депривация) от любов, грижа и безопасност от страна на възрастните, се развива по нездравословен начин, образувайки така наречената алармена система, която винаги е нащрек. Такъв човек, растейки, е постоянно в напрежение, резервните му запаси от енергия са изчерпани и когато се сблъска с житейски трудности, той става неспособен. да се справят с тях по адаптивен начин. И по този начин често се превръщат в различни видове зависимости, които действат като бягство от реалността, за да се научи човек успешно да се справя със стреса в зряла възраст, е необходима надеждна сигурна привързаност към родителите. Това означава, че в детството трябва да има достатъчно любов, сигурност, приемане и одобрение от родителите, като растат, такива деца се показват като активни, целеустремени, доволни от живота, способни да управляват собствените си чувства (това не означава да не се ядосват. , срам и т.н.), гъвкав, креативен, който може лесно да се адаптира към различни житейски условия и обстоятелства, способен да поема рискове, отворен Но ако сте имали различно детство, възможно ли е да поправите нещо, но детството? да разработите нови начини за справяне с трудностите и предизвикателствата на живота - вие можете! Това изисква много ресурси - нещо, което ще ви помогне да преминете тестовете. Това могат да бъдат външни ресурси: добро финансово положение, подкрепа от семейството и приятелите , стабилна любима работа и т.н. И вътрешни: вашата интелигентност, образование, способности и т.н. .. вашият опит от детството! Зад всеки проблем и трудност има ресурс, дарба. Опитайте се да го откриете в опита си и да разчитате на него. Например, вашите родители са били твърде заети / пили са и не са имали време за вас. Вие сте се научили да оцелявате, да сте заети / продължителна болест - знаете цената на здравето, изучавате много информация, може би помагате на други с подобни проблеми. Вие сте станали това, което сте, благодарение на преживяното. Той ви е оформил. Психотерапията може да ви помогне да преодолеете трудни моменти или спомените за тях. Група VKontakte: https://vk.com/psy_milkКанал на Telegram: https://t.me/psy_milkova