Успех, радост и постижения – всичко изброено по-горе предизвиква наслада и удоволствие. Човекът е на върха на енергията и изпитва много приятни усещания. Лесни са за справяне и са обичайни за споделяне. Всичко тук е просто и ясно. Но неуспехите, изчезването и липсата на успех - напротив, сякаш измиват човек с тежка вълна от тъга, горчивина, вина, срам и безпокойство. Може да се случи една беда да следва друга. Появяват се мисли, че човек няма стойност. Гласът на вътрешния критик коментира всяка стъпка, без да спира нито за минута. В резултат хората се изолират. Не искат да споделят мислите си, страхуват се да не бъдат осмивани и отхвърлени. В някои случаи хората все още се обръщат към приятели за помощ. Това всъщност е много по-добре, отколкото мълчаливо да си играете дъвка в главата си. Но има много ако... Не всеки има близки хора. Тези, на които можете да се доверите безусловно и да получите помощ, а не да чуете критика в отговор. Доста често приятелите започват да се гмуркат в проблемите, приписвайки свои лични чувства и преживявания. Несъзнателно те изместват фокуса върху преживяното преживяване, като по този начин могат допълнително да влошат и задълбочат проблема. Ако човек не е съгласен с мнението на приятел, може да се появи негодувание и дистанциране? Как обикновено се справят с трудни преживявания? Прибягват до един от следните методи: Прогонват тъжните мисли. Опитват се да не ги забелязват и избягват. Това е възможно само за известно време, защото е много трудно да се опитаме да не мислим „За сив слон“. Веднага щом прогоним мислите за него, те започват да идват с двойна скорост от алкохола, наркотиците, преяждането, хората често бягат от реалността, във виртуалните компютърни светове. заровят се” в работа. Те изчерпват всичките си сили и енергийни ресурси. Всички горепосочени методи само временно премахват симптомите на трудни преживявания и ги потапят още по-дълбоко в проблемите. Ситуациите не се разрешават, а само се отлагат за известно време. Социалната самота прогресира, може да се развие алкохолизъм, хазартна и наркотична зависимост, ако човек попадне в психически капан, най-доброто решение е да се обърнете към психолог, защото: Психологът дава необходимото приемане и внимание. В тях няма осъждане, съвет или морализаторство. Специалистът гарантира поддръжка, конфиденциалност и сигурност. Много е удобно да работите с психолог онлайн. В повечето случаи физическата среща не е възможна в действителност. Поддържа се еднаква безопасност на клиента и психолога, въвежда се взаимодействие с емоциите, без игра на криеница. Постепенно човек започва да общува със своя гняв, страх, вина, тъга, в безопасно пространство. Той става изследовател на своето съзнание и разбира как да се справи с трудните си преживявания, в процеса на работа със специалист идва осъзнаването на личните ценности и се появява план за постигането им. Човек не просто мечтае, той започва да предприема действия, които го водят до желаните цели. Ако сте в трудна ситуация, можете да се свържете с мен. Чакам те в моето безопасно място.