Пушете за вашето здраве. Е, или се откажете. И ако пушите, не се притеснявайте защо човек се отказва от пушенето? Това е всичко: антиникотинови лепенки, акупунктура, книгата на Алън Кар, хипноза... Не. Човек спира цигарите просто така, ставайки една сутрин, защото в главата му щраква истинска нужда. Тогава ще каже дори от гипс, дори от книга, дори като погледне през прозореца: „Каква прекрасна, суха есен“. Днес ще спра цигарите) Но причината, поради която хората не отказват да пушат, е страхът. Пушачите знаят, че пушенето е вредно и продължават да пушат. На опаковките има ужасни снимки. Между другото, мисля, че това е идиотизъм на ниво правителство. Ако пушите, пушете тихо. Ако пушите и страдате, тогава добавяте тревожност към себе си, което е вредно за психиката. Ако истинската мотивация, желание и метод щракнат в главата ви, тогава ще се откажете от цигарите от каквото и да било кажете, че никога не сте пушили и не разбирате истинското страдание на истинския пушач. Имам пристрастяване на клетъчно ниво, не мога да се справя с това, това е болест, не ла-ла) Пуших 27 с паузи за няколко години. Не пуша, не защото съм психолог, а психолозите не пушат, ние сме розови еднорози. Не пуша от седем години, просто защото ми хареса. Намерих истинска нужда да не пуша, реших вечерта и на сутринта спрях. Да, помня този първи ден, извадих си окото и още два след това, но има хора, които просто дим и дим. Те няма да се откажат. Това е така, защото им се струва напълно нереалистична задача, свикнали са с навика и не са разбрали причините. Исках го през последните няколко години. Пушете спокойно, докато главата ви не звъни, не си забранявайте да пушите, а аз ви казвам, че пушите спокойно. Ако искате да се откажете, в същото време потърсете мотивация, четете, мислете. Никакви забрани, страшни снимки, натиск от семейството и приятелите няма да ви помогнат да се откажете, въпреки че ще ви подкрепят, когато го направите, и една сутрин ще получите и просто се откажете днес? В деня на отказване от пушенето? Как сте? Пушите ли? Пушил ли си?#quitsmokingget upskis