От автора: Тази статия (със снимки) е публикувана в моя блог. Древната мъдрост казва, че всичко, което ви се случва в живота, е или урок или образование. И всеки нов човек в живота ви е или ваш приятел, или учител. Някой ни учи да бъдем по-силни, някой - по-мъдри, някой ни учи да прощаваме, някой - да бъдем щастливи и да се радваме на всеки ден. Но само от вас зависи какво ще научите в дадена ситуация. Например, нещо ви се е случило, скъпи читателю. Най-вероятно нещо неприятно. Съпругата (съпругът) напусна, партньорът го разочарова, приятелят го предаде, уволниха го от работа, отнеха му бизнеса, отнеха му апартамента заради ипотечни дългове или някоя друга от милион подобни причини. Първото впечатление е потискащо. Ако това ви се е случило наскоро, тогава съм сигурен, че сега се чувствате много зле. Може да не го показвате външно, но в душата си сте разбити и потиснати. И ще бъдете депресирани още известно време. Но от вас зависи какво ще се случи след това. Ще продължите ли да сте в депресия или ще се поучите от нея и ще продължите напред? Човек не може да стои на едно място. Или се развива, или деградира. Следователно само вие можете сами да решите какво да правите. Всяко спиране на негативните емоции („заседнал“ или „тъга“) може да доведе до деградация. Затова е най-правилно негативният опит да се превърне в основата на бъдещия успех. Как да го направим? Първото нещо е да спреш да хленчиш. Спрете да хленчите вътрешно. Второто е да „простиш и пуснеш“. Простете на „виновника“ и се откажете от „отрицателната ситуация“. Това ще премахне основната част от негативния емоционален товар. За да направите това, най-добре е да говорите с психолог, който е запознат с метода на екопсихологическата фасилитация, или просто да медитирате. Най-добре е да медитирате по време на индивидуални или групови сесии в Релаксационното антистрес студио. Третият - обикновено резултат от първия и втория, е когато негативната емоционална конотация на ситуацията изчезне и преживяването стане видимо. Този опит е най-важното ви придобиване. Това преживяване е вашето предимство, защото... емоционалният екран, който го закриваше, вече не съществува. Четвърто е вземането на решения. Взема се ясно решение за себе си - решението да продължиш напред. Взема се решение за цел, нова цел или стара цел. Знай, че целта е твоята мечта, която е написана на хартия. Докато мечтата не бъде записана, тя не може да бъде реализирана. Пето, строи се нова пътека. Въз основа на натрупания опит се разглеждат няколко варианта за постигане на целите. Шесто, изготвя се план за изпълнение. Постигането на целта е разделено на няколко етапа. Планът ТРЯБВА да бъде в писмен вид. Под формата на списък с действия или ментална карта. Какво правите веднага, кого търсите за съвет, ако не знаете отговора, какви действия предприемате и в каква последователност, какви действия предприемате, ако план „А” не работи или не работи като ефективно, както бихте искали. Прави се план за постигане на цел. Но етапите на постижение са разделени на месец, седмица, всеки ден (на този етап можете да свържете интелигентен треньор). Седмо - най-важното - започваме да изпълняваме плана. Стъпка по стъпка, стриктно следвайки инструкциите и реагирайки на външни фактори, които ви казват къде е вашият „коридор на успеха“. Представете си целия си път към целта като движение в някакъв коридор. И всяка ваша грешка означава само, че сте докоснали стените отстрани. И ясно по средата е точно вашият път. И след като сте определили за себе си къде са стените, вие вече няма да се борите срещу тях, а ще продължите напред изключително по собствения си път. Но помнете: понякога пътят ви може да е криволичещ. Но той все пак те води към мечтата ти. И накрая, осмият. Когато постигнете целта си. Веднага инсталирайте нова. защото не можеш да спреш. Спирането е деградация. Движението е живот. И девето, това е само съвет. Напушете се не само от